Destacan la importancia de realizar controles médico frecuentes para detectar la diabetes a tiempo y evitar así afecciones graves

Roberto Zibecchi, integrante de la Asociación Civil de Personas con Diabetes de la zona Oeste, manifestó la importancia de que se realicen los controles correspondientes para detectar la enfermedad "silenciosa", ya que si no se trata pueden presentarse consecuencias crónicas y/o secuelas más graves y difíciles de tratar.

Roberto Zibecchi – FM Express 

En este sentido, recomendó la atención inmediata ante cualquier síntoma, entre los que señaló: frecuencia de orinar durante la noche, apetitos no saciados, entre otros. «Es importante la consulta médica, porque de lo contrario se pueden manifestar síntomas más graves, y afectaciones en varios órganos».

La base del tratamiento consiste en la alimentación saludable, asistencia médica mensual, realización de análisis clínicos, actividad física; «esto es necesario para que el tratamiento sea adecuado», detalló.

Aconsejó que los análisis se realicen en ayuno, porque si «si se registran valores superiores a 140, se detecta la presencia de la enfermedad, por eso es importante que el paciente no haya ingerido alimentos, para que los resultados sean más precisos», explicó.

 

Nutrición | Diabetes: ¿Qué debemos saber sobre esta enfermedad y su prevención?

Hay algunos datos que son importantes y alarmantes, que debemos conocer para tomar mayores precauciones a la hora de la prevención de la diabetes, enfermedad crónica, cada vez más prevalente:

• En Argentina 1 de cada 10 individuos es diabético, y el 50% de la población que la padece no lo sabe.
• Se prevé que la diabetes se convierta en el año 2030 en la séptima causa mundial de muerte. Se calcula que las muertes por diabetes aumentarán más de un 50% en los próximos 10 años.
• Existen dos grandes formas de diabetes. La diabetes de tipo 1, en la que el organismo no produce insulina, y la de tipo 2, en la que el organismo no utiliza eficazmente la insulina.
• Un tercer tipo es la diabetes gestacional. Este tipo se caracteriza por hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre) que aparece durante el embarazo. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto, y de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.
• La diabetes de tipo 2 es prevenible. Treinta minutos de actividad física de intensidad moderada casi todos los días y una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 no puede prevenirse.
• Un 50% a 80% de las muertes de pacientes diabéticos se deben a causas cardiovasculares. La diabetes se ha convertido en una de las causas principales de enfermedad y muerte prematura en la mayoría de los países, sobre todo debido al aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• La diabetes es una causa importante de ceguera, amputación, ACV e insuficiencia renal.
• La combinación de la falta de concientización sobre la diabetes con el mal manejo de la alimentación, medicación y actividad física son las principales causas de estas complicaciones de la diabetes.

Pero, ¿quiénes son más propensos a desarrollar diabetes?

• Personas con sobrepeso u obesidad
• Personas con antecedentes familiares de diabetes (padres, abuelos, hermanos, tíos, etc.)
• Mujeres que presentaron diabetes gestacional en el embarazo o hayan tenido niños que nacieron con más de 4kg o menos de 2,5 kg.
• Pacientes con hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares.
• Si tienen colesterol o triglicéridos elevados
• Si lleva un estilo de alimentación poco saludable (mucha cantidad de azucares, harinas, grasas, poca fibra, etc.)

¿Cuáles son los síntomas más comunes para prestar atención?

• Mucha sed
• Mucho apetito
• Orinar más de lo habitual
• Heridas que no cicatrizan
• Cansancio o fatiga constante, sin realizar actividad física o trabajo pesado
  Infecciones recurrentes en la piel, vías urinarias, urticarias, etc.

¿Cómo prevenirla?

• Manteniendo un peso saludable
• Realizando actividad física regular adecuada a cada uno, según sus posibilidades y capacidades
• Realizando controles médicos anualmente, control de glucemia, valores de colesterol, entre otros.
• Mejorando los hábitos alimentarios: aumento de consumo de alimentos frescos (principalmente frutas y verduras) y reduciendo los productos industrializados, bebidas azucaradas y alcohólicas, azúcar de mesa, harinas refinadas y dulces. Preferir productos integrales, semillas y frutos secos.
• Controlar el estrés.

Lic. Romina Krauss-Nutricionista
M.P.n°147- Turnos: 376-5041351

detectar la diabetes a tiempo