Obesidad

No te abrigues para hacer ejercicio: transpirar no es sinónimo de adelgazar

No te abrigues para hacer ejercicio: transpirar no es sinónimo de adelgazar

Muchas personas creen que cuanto más transpiran al realizar una actividad física, más peso perderán a consecuencia de ello, incluso se ve constantemente que se abrigan para salir a caminar o correr, usan fajas, envolturas varias en la zona abdominal, o cremas “calientes”, con el fin de sudar más.

Tarjeta Alimentaria: conozca qué alimentos básicos debería comprar, según nutricionista

Tarjeta Alimentaria: conozca qué alimentos básicos debería comprar, según nutricionista

Desde el Ministerio de Desarrollo Social, la encargada de Nutrición, Florencia Córdoba, brindó recomendaciones para un uso eficiente del beneficio del Estado. Además mostró la dieta básica que necesita un niño o niña en edad escolar.

Algunos hábitos a tener en cuenta en época de Fiestas y vacaciones para cuidar la salud

Algunos hábitos a tener en cuenta en época de Fiestas y vacaciones para cuidar la salud

Sin dudas, estas fechas son complicadas para una alimentación saludable, ya que, con tantas festividades y vacaciones, en muchos casos, resulta una tarea difícil lograr un balance en cuanto a las ingestas, de manera que podamos cuidar la alimentación sin dejar de disfrutar. No obstante, hay algunos hábitos que son sencillos de realizar y nos permiten encontrar ese equilibrio.

El primer paso para comer saludable es organizar tu plato

El primer paso para comer saludable es organizar tu plato

A la hora de querer comer de manera más saludable, la gran mayoría de las personas piensa que debe comer menos, entonces comienzan las privaciones de ciertos alimentos considerados como los “que engordan” y coinciden muchas veces con ser los que “más gustan”.

Investigaciones señalan una alarmante tendencia de mortalidad cardiaca al acercarse la época navideña

Investigaciones señalan una alarmante tendencia de mortalidad cardiaca al acercarse la época navideña

Según expertos, la a explicación a estos hechos, la adjudicaron en gran medida, a que la carga psicológica en esta época especial del año, podía llevar a la aparición de trastornos emocionales en las personas mas vulnerables, generando un fuerte estrés, responsable de desencadenar las descompensaciones cardíacas. 

Misiones será sede de un encuentro internacional sobre abordaje interdisciplinario de la obesidad

Misiones será sede de un encuentro internacional sobre abordaje interdisciplinario de la obesidad

Organizado por el Servicio de Cirugía Reconstructiva del Hospital Escuela en conjunto con sus pares de la Universidad Federal de San Pablo. Participarán representantes de Brasil, Uruguay y Paraguay. “Se va abordar un enfoque psicosocial o cultural de la provincia  y los parámetros y estadísticas que hay a nivel nacional e internacional”, afirmó el médico Gustavo Abrile.

Día Mundial de la lucha contra la Obesidad: ¿podemos frenar esta enfermedad crónica?

Día Mundial de la lucha contra la Obesidad: ¿podemos frenar esta enfermedad crónica?

Hoy 12 de noviembre es el día mundial de la lucha contra la obesidad, evento que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad, una enfermedad que crece sin discriminar sexo, edad, clase social o región geográfica.

Bajar de peso: ¿es más importante el tipo de alimento o las calorías que consumimos?

Bajar de peso: ¿es más importante el tipo de alimento o las calorías que consumimos?

Lograr una alimentación saludable es uno de los grandes objetivos en la sociedad actual. Hay una marcada tendencia hacia un plan de alimentación que abandona conceptos como “dieta” o “régimen”. Nuestro país, como muchos del mundo, lucha contra cifras crecientes de obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares en todas las edades.

Grasas + azúcar + sal: una combinación riesgosa y difícil de resistir

Comer por separado grasas como la manteca, azúcar blanca o sal, no es tan placentero como la combinación de estos tres ingredientes en una sola preparación y/o producto. De hecho, la mayoría de los alimentos que más nos gustan contienen estos nutrientes en conjunto, siendo la causa de esa “adicción” que nos provocan.

Solo un tercio de los argentinos come verduras una vez al día: ¿cómo mejorar este hábito?

Solo un tercio de los argentinos come verduras una vez al día: ¿cómo mejorar este hábito?

En la ultima Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS 2019), se obtuvieron datos sobre estado nutricional y hábitos alimentarios de nuestro país, reportando cifras alarmantes en relación a ello, tendiendo en cuenta su impacto en la salud.

Obesidad, la epidemia silenciosa del Siglo XXI

A través del decreto 330/2017, todos los tercer miércoles del mes de octubre, la Argentina tiene el «Día Nacional de Lucha contra la Obesidad» con el objetivo de sensibilizar a la población sobre la problemática de esta enfermedad. Es por esto que la Dra. Mónica Katz, comparte una columna especial en la que detalla la problemática a la que se enfrenta la población a nivel mundial y cuales son las herramientas que hay disponibles para hacerle frente desde el lado de la medicina.

El 67,9% de los argentinos tiene exceso de peso: ¿Cómo mejorar la alimentación desde la familia?

El 67,9% de los argentinos tiene exceso de peso: ¿Cómo mejorar la alimentación desde la familia?

La obesidad es una epidemia creciente en el país y el mundo, recientemente las Encuestas Nacionales de Nutrición y Salud (ENNyS) arrojaron datos terribles, como, por ejemplo, que el 67,9% de la población mayor de 18 años en Argentina tiene exceso de peso (34% sobrepeso y 33,9% obesidad). Sin dudas, como adultos nos deberíamos preguntar qué podemos hacer para cuidar la alimentación de la familia a fin de mantener un peso saludable y una mejor calidad de vida para todos, ya que la cultura alimentaria nace y crece en el entorno familiar, principalmente.

¿Por qué con la edad nos cuesta más perder peso?

¿Por qué con la edad nos cuesta más perder peso?

Nos pasa a casi todos a medida que envejecemos. Controlamos lo que comemos, tratamos de estar activos pero, cuando nos subimos a la báscula, lo que marca la aguja nos llena de decepción: hemos aumentado de peso. Entender cómo es ese proceso es clave en un mundo que atraviesa una epidemia de obesidad y las complicaciones para la salud que eso conlleva.

¿Por qué la grasa abdominal puede aumentar el riesgo de cáncer?

¿Por qué la grasa abdominal puede aumentar el riesgo de cáncer?

Desde hace tiempo se sabe que la obesidad es un factor que aumenta el riesgo de cáncer, pero hasta ahora no se habían identificado por completo los mecanismos moleculares implicados en esta relación causal. Unos científicos de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, han descubierto cómo la grasa abdominal favorece la liberación de la proteína factor de crecimiento de fibroblastos-2 (FGF2), clave en la conversión de células normales en tumorales y en el desarrollo del cáncer.

Nutricionistas aseguraron que tratar de combatir la obesidad es hoy uno de retos más importantes para la profesión

Nutricionistas aseguraron que tratar de combatir la obesidad es hoy uno de retos más importantes para la profesión

En Argentina 6 de cada 10 adultos y 3 de cada 10 menores sufre de sobrepeso y las principales causas son la mala alimentación y la falta de actividad física. En Misiones, desde el sector de la salud se viene trabajando mucho, pero hacen falta políticas que asistan de una manera más profunda a la problemática, así lo aseguraron las nutricionistas Florencia Córdoba y Romina Krauss.

¿Sabías que existen “calorías vacías” y qué efectos tienen en nuestro cuerpo?

¿Sabías que existen “calorías vacías” y qué efectos tienen en nuestro cuerpo?

El término “calorías vacías” hace referencia a aquellos alimentos y/o bebidas que aportan calorías o energía, pero no brindan nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionaradecuadamente y, su consumo excesivo,puede provocar un aumento de peso y, a la vez, estar malnutrido.

Mito o realidad: ¿una taza de café podría ayudar a combatir la obesidad?

Mito o realidad: ¿una taza de café podría ayudar a combatir la obesidad?

Un grupo de científicos británicos está estudiando, y confía en que así sea, la posibilidad de que una taza de café funcione para la estimulación de la producción de grasa parda en el cuerpo adulto. De esta manera, podría ser un factor importantísimo para combatir la obesidad.

¿Por qué dormir poco puede contribuir al aumento de peso?

¿Por qué dormir poco puede contribuir al aumento de peso?

Muchos son los consejos acerca de las horas de sueño adecuadas para lograr un buen descanso y evitar ciertas afecciones a nuestra salud, pero además de ello, también existe una relación entre las horas que dormimos y el sobrepeso.

La Argentina presenta el mayor porcentaje de obesidad en niños en edad escolar

La Argentina presenta el mayor porcentaje de obesidad en niños en edad escolar

Uno de cada tres niños en edad escolar tiene exceso de peso en América Latina y la Argentina presenta el mayor porcentaje. Preocupa a las autoridades sanitarias «la situación epidemiológica local». «Es una epidemia que está creciendo y que hoy afecta a cada vez más niñas, niños y adolescentes», advirtieron