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Verano saludable | Cuidados para el cabello, piel y uñas con 8 fortalecedores naturales para verse vital
Los nutrientes esenciales que consumimos a través de la alimentación, son grandes aliados para vernos saludables y vitales, señala Camila Romeo, Licenciada en Nutrición (MN 10570) y miembro del Departamento de Nutrición de New Garden, principal cadena de tiendas de alimentos naturales de Argentina.
Una modelo rusa murió después de recibir una terapia intravenosa de vitaminas
CM -
Tras varios días de fiesta, recibió un shock de vitaminas que la mató.
Mito o realidad: ¿El microondas elimina las vitaminas de los alimentos?
CM -
El horno microondas es una de las herramientas de cocinado más habituales, pero su mala fama es persistente. Las informaciones sobre sus posibles riesgos para la salud inundan internet y proliferan las listas de alimentos que, supuestamente, pierden sus propiedades cuando se calientan con este electrodoméstico. Dejando aparte las cuestiones puramente gastronómicas, ¿es cierto que calentar o cocinar la comida en el microondas altera su calidad nutricional?.
Nutrición: Aprovechemos los días cálidos para consumir ensaladas frescas y saludables
La primavera se está acercando y estamos teniendo días cálidos donde empezamos a buscar alimentos y bebidas frescas, lo cual es positivo desde el punto de vista de la alimentación saludable. Es importante comenzar a incorporar más frutas y verduras frescas que resultan agradables en esta época y que, en muchos casos, dejamos un poco de lado durante el invierno.
Verduras: cuanto más colores, más nutrientes y beneficios para la salud
El aumento del consumo de verduras sigue siendo un desafío para la mayoría de la población, ya que, más allá de las recomendaciones nutricionales sobre este grupo de alimentos, la realidad es que nos cuesta mantener una adecuada ingesta de vegetales diariamente.
Conocé cómo preparar ensaladas nutritivas para acompañar el asado del fin de semana
El consumo de carne asada durante los días del fin de semana es una costumbre argentina muy arraigada, en sus diferentes tipos de asados,...
