salvado
Panificados integrales ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
Los panificados integrales como panes, galletitas y pastas son preparados con harina integral, la cual es elaborada a partir de los granos enteros de trigo o, bien, también podemos encontrar productos hechos con agregado de salvado, que es la parte más superficial que recubre el grano, es decir, su cáscara.
El pan: un alimento “demonizado” injustamente
CM -
El pan es, sin dudas, un alimento casi “indispensable” en la dieta de nuestra población y, a pesar de ser apuntado como un “enemigo” por muchas personas, la verdad es que hay que saber elegir el tipo y la cantidad de pan a consumir en el día, ya que no es tan malo como se cree.
Nutrición: ¿Cuál es el pan más saludable?
El pan es, sin dudas, un alimento casi “indispensable” en la dieta de nuestra población y, a pesar de ser apuntado como un “enemigo” por muchas personas, la verdad es que hay que saber elegir el tipo y la cantidad de pan a consumir en el día, ya que no es tan malo como se cree.
Nutrición: Beneficios de consumir panificados integrales
Los productos integrales como panes, galletitas y pastas son elaborados con una parte de harina común, refinada y otra, de harina integral, la cual es elaborada a partir de los granos enteros de trigo o, bien, con agregado de salvado, que es la parte más superficialque recubre el grano.
