rutina

La obesidad es una enfermedad crónica no transmisible considerada una pandemia debido a su gran y creciente prevalencia a nivel mundial, cuyas causas son múltiples, siendo los factores de riesgo más comunes los malos hábitos alimentarios, el sedentarismo y aspectos relacionados a lo emocional y psicológico, entre tantos otros que podríamos mencionar. 

Establecer un plan organizado de tareas y un buen cronograma se vuelven asuntos clave para ayudar a tus hijos a retomar el estudio.

Distanciarse de la rutina diaria beneficia el funcionamiento cardiovascular y mejora los niveles de presión arterial. Especialistas sostienen que desconectarse en vacaciones es una cuestión de salud. "Si se toman unos días es conveniente apagar el móvil", aconsejan.