receta saludable
Hacé una clásica rosca de Reyes en una versión más saludable
La rosca de Reyes es una de las clásicas y preferidas preparaciones de este día, pero, en general, suelen ser alimentos calóricos, que, sumado a todo lo que consumimos en estos días festivos, puede resultar en excesos de harinas, azúcar y calorías.
Nutrición: ¿Cómo hacer helados de frutas caseros para estos días de calor?
En esta época del año se incrementa de manera importante el consumo de helados, tanto en adultos como en niños. Si bien, hay una gran variedad de helados, los que más se consumen son los de crema, siendo altamente calóricos y ricos en grasas y azucares, lo cual lo convierte en un alimento riesgoso si se ingiere en gran cantidad y frecuencia.
Nutrición: ¿Cómo hacer helados de frutas caseros para estos días de calor?
En esta época del año se incrementa de manera importante el consumo de helados, tanto en adultos como en niños. Si bien, hay una gran variedad de helados, los que más se consumen son los de crema, siendo altamente calóricos y ricos en grasas y azucares, lo cual lo convierte en un alimento riesgoso si se ingiere en gran cantidad y frecuencia.
