glucosa
Alimentación en época de exámenes: ¿qué y cómo comer para un mejor rendimiento?
En tiempos de exámenes, como los son estas semanas, es un error frecuente el comer rápido, abusando de platos precocidos y comida rápida. Estos alimentos aumentan notablemente el aporte calórico de la dieta y, además, la digestión se vuelve lenta, tenemos sensación de pesadez, y con ello, aumenta la somnolencia y la dificultad para concentrarse.
Diabetes: ¿Quiénes son más propensos a padecerla y cuáles son los síntomas comunes?
La diabetes es una enfermedad crónica no transmisible, caracterizada por un aumento de la glucosa sanguínea o más conocida como “azúcar de la sangre”. Tanto en nuestra región, como en todo el mundo, las cifras de personas con diabetes crecen de manera preocupante. En Misiones, hay en promedio, más de 75 mil diabéticos diagnosticados, por lo cual, es de suma importancia conocer sobre esta patología, los factores de riesgo y los controles que debemos hacernos para prevenirla o tratarla, en caso de padecerla.
Nutrición: conocé los aspectos más importantes de la alimentación para las épocas de exámenes
En tiempos de exámenes, como los son estas semanas, es un error frecuente el comer rápido, abusando de platos precocidos y comida rápida. Estos alimentos aumentan notablemente el aporte calórico de la dieta y, además, la digestiónse vuelvelenta, tenemos sensación de pesadez, y con ello, aumenta la somnolencia y la dificultad para concentrarse.
