galletitas saludables
¿Cómo hacer galletitas realmente saludables para toda la familia?
El consumo de galletitas dulces y saladas es muy frecuente en nuestra región en poblaciones de todas las edades. Las elegimos para el desayuno o merienda, para colaciones o “picoteos”, para acompañar infusiones o, incluso, para reemplazar alguna comida principal cuando no tenemos tiempo de cocinar o comprar otro alimento. No obstante, sabemos que, en cuanto a su calidad nutricional, no son la opción más saludable, en especial si se trata de galletitas industriales.
Aprovecha las vacaciones para cocinar con los niños: galletitas caseras y saludables
El consumo de galletitas dulces y saladas es muy frecuente en nuestra región en poblaciones de todas las edades. Las elegimos para el desayuno o merienda, para colaciones o “picoteos”, para acompañar infusiones o, incluso, para reemplazar alguna comida principal cuando no tenemos tiempo de cocinar o comprar otro alimento. No obstante, sabemos que, en cuanto a su calidad nutricional, no son la opción más saludable, en especial si se trata de galletitas industriales.
Galletitas caseras, una opción saludable y económica
El consumo de galletitas dulces y saladas es muy frecuente en nuestra región en poblaciones de todas las edades. Las elegimos para el desayuno o merienda, para colaciones o “picoteos”, para acompañar infusiones o, incluso, para reemplazar alguna comida principal cuando no tenemos tiempo de cocinar o comprar otro alimento. No obstante, sabemos que, en cuanto a su calidad nutricional, no son la opción más saludable, en especial si se trata de galletitas industriales.
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E.B. -
Detrás del gran logro del joven Marcos Antonio Delgado hay una notable historia que contar.
¿Cómo hacer galletitas saludables para toda la familia?
Recientemente hemos conocido cifras de un estudio realizado en Argentina sobre la calidad nutricional de las galletitas existentes en el mercado, en el cual se demuestra que las mismas son poco saludables debido a su alto contenido de azucares, sodio y grasas saturadas. El consumo de galletitas en nuestra región es muy frecuente, tanto dulces como saladas, en poblaciones de todas las edades.
