Frutas

¿Son necesarias las dietas détox después de las fiestas?

¿Son necesarias las dietas détox después de las fiestas?

En días posteriores a las fiestas de Navidad y Año Nuevo, escuchamos constantemente en redes sociales, medios televisivos, diarios o revistas, hablar de las famosas dietas o jugos “détox”, cuyo objetivo es “desintoxicar” el organismo luego de las comidas y bebidas abundantes clásicas de la época. Sin embargo, debemos informarnos mejor sobre el sistema de desintoxicación propio del cuerpo. Los...

Nutrición: Incorporar frutas en el desayuno tiene sus ventajas

Nutrición: Incorporar frutas en el desayuno tiene sus ventajas

El desayuno es una de las comidas másimportantes del día, sin embargo, es la más frecuentemente omitida por la mayoría de las personas, ya sea por falta de costumbre o por cuestiones de tiempo y horarios.

Nutrición: ¿Cómo hacer helados de frutas caseros para estos días de calor?

Nutrición: ¿Cómo hacer helados de frutas caseros para estos días de calor?

En esta época del año se incrementa de manera importante el consumo de helados, tanto en adultos como en niños. Si bien, hay una gran variedad de helados, los que más se consumen son los de crema, siendo altamente calóricos y ricos en grasas y azucares, lo cual lo convierte en un alimento riesgoso si se ingiere en gran cantidad y frecuencia.

Época de sandía: una fruta de gran valor para la salud

Época de sandía: una fruta de gran valor para la salud

La sandia es una de las frutas de estación de primavera-verano y ya la podemos adquirir en las fruterías, ferias francas, en puestos específicos al costado de las rutas, etcétera, además de ser muy rica y refrescante para estos días de intenso calor en Misiones, nos aporta muchos beneficios a la salud.

Nutrición: ¿Se puede comer frutas en el desayuno?

Nutrición: ¿Se puede comer frutas en el desayuno?

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, sin embargo, es la más frecuentemente omitida por la mayoría de las personas, ya sea por falta de costumbre o por cuestiones de tiempo y horarios.

Nutrición: Hábitos que dejamos de lado en el invierno y debemos prestar atención

Nutrición: Hábitos que dejamos de lado en el invierno y debemos prestar atención

El invierno, sin dudas, se está haciendo sentir en la provincia de Misiones con días de bajas temperaturas, algunos grises y otros soleados. Con ello, aparece el deseo de tomar infusiones como te, café, mate, el consumo de panificados como chipas, galletitas, facturas, masas, reviro, entre otros, o bien, el consumo de comidas calóricas, como guisados, sopas y ensopados, etc. Como contrapartida a esto, en general, solemos disminuir el consumo de alimentos de mejor calidad nutricional y se dificulta, muchas veces la práctica de actividad física al aire libre.

Con mayor demanda, la Cooperativa Citrícola apuesta a incrementar la producción

Con mayor demanda, la Cooperativa Citrícola apuesta a incrementar la producción

El presidente de la entidad, Carlos Satur, comentó que el mercado requiere más fruta fresca. También que la Planta de Jugos tiene un contrato de provisión con Coca Cola que les garantiza las ventas. En esta campaña las cosecha rondará las 40 mil toneladas de frutas, entre mandarinas, naranjas, pomelos y limones.

Nutrición: Hábitos importantes de cuidar en días de frío

Nutrición: Hábitos importantes de cuidar en días de frío

El otoño finalmente se está haciendo sentir en la provincia de Misiones con algunas lluvias y descenso de la temperatura, y con ello, aparece el deseo de tomar infusiones como té, café, mate, el consumo de panificados como chipas, galletitas, facturas, masas, reviro, entre otros. Como contrapartida a esto, en general, solemos disminuir el consumo de alimentos de mejor calidad nutricional y se dificulta, muchas veces la práctica de actividad física al aire libre.

Ofertas en el Mercado Concentrador Zonal de Posadas vigentes hasta este sábado

Ofertas en el Mercado Concentrador Zonal de Posadas vigentes hasta este sábado

El Mercado Concentrador Zonal de Posadas abre sus puertas al público con ofertas hasta agotar stock, válidas hasta este sábado 31 de marzo. Desde el centro comercial recordaron que durante la Semana Santa, abrirá sus puertas los este miércoles, jueves y sábado, en su horario habitual, de 7:00 a 12:00. En tanto el viernes santo permanecerá cerrado.

Nutrición: ¿son necesarias las dietas détox para nuestro organismo?

Nutrición: ¿son necesarias las dietas détox para nuestro organismo?

Actualmente se escucha,muy a menudo en redes sociales, medios televisivos, diarios o revistas, hablar de las famosas dietas o jugos “détox”. Generalmente, son indicadas para los días posteriores a fiestas, eventos especiales o fines de semana, donde se come mucho, para bajar de peso, o simplemente hacerla periódicamente con el objetivo de “desintoxicarnos”.

Nutrición: La fruta puede engordar, ¿mito o realidad?

Nutrición: La fruta puede engordar, ¿mito o realidad?

Es conocida la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) acerca de la ingesta diaria de cinco porciones de frutas y verduras para llevar una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, hay quienes dicen que las frutas, por su contenido natural de azucares, puede engordar.

Gastritis: ¿Qué verduras y frutas pueden consumir quienes la padecen?

Gastritis: ¿Qué verduras y frutas pueden consumir quienes la padecen?

La gastritis es la lesión que produce inflamación de las paredes del estómago, lo cual provoca síntomas como dolor, sensación de acidez, ardor y pesadez. Puede ser aguda o crónica y por diferentes causas.

¿Cómo prevenir la toxoplasmosis en el embarazo?

¿Cómo prevenir la toxoplasmosis en el embarazo?

El ‘toxoplasma gondii’ es un parásito que se transmite al ser humano a través de la ingesta de carne cruda contaminada (carne de vacuno, ovino o cerdo) o vegetales como frutas y verduras mal lavadas. La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa, que en general no es grave para la mayoría de la población pero que puede tener graves consecuencias para mujeres embarazadas, niños pequeños, ancianos y personas vulnerables debido a déficits de inmunidad.

Frutas de estación: el mango y sus aportes nutricionales.

Frutas de estación: el mango y sus aportes nutricionales.

En esta época, en Misiones y alrededores, comenzamos a ver arboles de mango cargados de frutos maduros, aptos para consumo, lo cual resulta una excelente opción para incorporar más frutas a nuestra alimentación diaria, ya que es una fruta de fácil acceso para la gran mayoría de la población. De esta manera podemos disfrutar del delicioso sabor que posee y de todas las propiedades nutritivas y beneficios para salud que nos aporta.

¿Cuál es la mejor forma de consumir las frutas?

¿Cuál es la mejor forma de consumir las frutas?

Los beneficios que brinda al organismo el consumo de frutas a diario son múltiples, y bastante conocidos por la población general, gracias a las constantes recomendaciones de nutricionistas y médicos de distintas especialidades, pero, no obstante, no todas las formas en las cuales solemos ingerirlas, son las más adecuadas.

Nutrición: Riesgos de no lavar correctamente las frutas y verduras

Nutrición: Riesgos de no lavar correctamente las frutas y verduras

Es sabido que comer frutas y verduras es muy saludable, pero debemos tener ciertos cuidados a la hora de ingerirlas, principalmente en el lavado de las mismas, para evitar contraer algún tipo de intoxicación o infección alimentaria.

Conocé los aportes nutricionales de las verduras según sus colores

Conocé los aportes nutricionales de las verduras según sus colores

Justamente ayer, 28 de mayo, se celebraba el día mundial de la nutrición, cuyo lema de este año está relacionado con concientizar a la población acerca de la importancia de consumir frutas y verduras desde los primeros años de vida. Es sabido que la recomendación de la ingesta diaria de este grupo de alimentos es de suma importancia para mejorar la calidad de nuestra alimentación, y, por lo tanto, de nuestra salud, pero, aun así, nuestro consumo diario, en promedio, es muy bajo. Es por ello que debemos tomar conciencia de este problema y comenzar a incorporar en las distintas comidas del día, un poco más de frutas y verduras.

Hoy es el Día Mundial de la Nutrición: “Hábitos para toda la vida: este año te llevamos a la huerta”

Hoy es el Día Mundial de la Nutrición: “Hábitos para toda la vida: este año te llevamos a la huerta”

Hoy 28 de mayo se celebra el Día Mundial de la Nutrición y, como cada año, tenemos un lema cuya temática se desea concientizar y potenciar, el de este año es: “Hábitos para toda la vida: este año te llevamos a la huerta”, el objetivo del mismo es dar a conocer la importancia que tienen las frutas y verduras en nuestra dieta, no solo por su riqueza nutricional, sino también por sus propiedades organolépticas, es decir sabor, aroma, colores y texturas.

Nutrición: El bajo consumo de frutas y verduras está causando cada vez más enfermedades

Nutrición: El bajo consumo de frutas y verduras está causando cada vez más enfermedades

Durante las últimas décadas se ha hecho hincapié en la promoción de la salud y prevención de enfermedades desde todos los pilares que sostienen la salud, entre ellos se destaca la alimentación saludable como uno de los principales aspectos para mejorar la calidad de vida de la población.

Tres aspectos de la alimentación que no debemos descuidar cuando bajan las temperaturas

Tres aspectos de la alimentación que no debemos descuidar cuando bajan las temperaturas

El otoño se está haciendo sentir en la provincia de Misiones con lluvias y descenso de la temperatura, y con ello, aparece el deseo de tomar infusiones como te, café, mate, el consumo de panificados como chipas, galletitas, facturas, masas, reviro, entre otros. Como contrapartida a esto, en general, solemos disminuir el consumo de alimentos de mejor calidad nutricional y se dificulta, muchas veces la práctica de actividad física al aire libre.

El mercado Concentrador de Posadas cambia su horario de atención

El mercado Concentrador de Posadas cambia su horario de atención

El Mercado Concentrador Zonal de Posadas modificó sus horarios de atención. Quienes visiten el centro comercial para adquirir productos de origen misionero, podrán hacerlo de martes a sábados de 7:00 a 12:30 horas.

Estas son las ofertas en el Mercado Concentrador de Posadas válidas hasta el 25 de marzo

Estas son las ofertas en el Mercado Concentrador de Posadas válidas hasta el 25 de marzo

Como cada semana, el Mercado Concentrador Zonal de Posadas abre sus puertas con ofertas en todos sus sectores. Los consumidores podrán adquirir frutas, verduras, productos cárnicos, lácteos, panificados y artesanías a precios accesibles y de origen misionero. El Mercado se encuentra en avenida Aguado N°4450, a una cuadra de avenida Chacabuco de la ciudad de Posadas. Atiende de martes a viernes de 06:30 a 13:00 horas y los sábados de 06:30 a 12:00 horas.

¿Qué verduras y frutas pueden comer las personas que padecen gastritis?

¿Qué verduras y frutas pueden comer las personas que padecen gastritis?

La gastritis es la lesión que produce inflamación de las paredes del estómago, lo cual provoca síntomas como dolor, sensación de acidez, ardor y pesadez. Puede ser aguda o crónica y por diferentes causas. Estos pacientes comúnmente refieren que la mayoría de los alimentos les provoca intolerancias, especialmente cuando consumen alguna ensalada o frutas frescas.

Este jueves la Feria Franca regresa a la Plaza 9 de Julio

Este jueves la Feria Franca regresa a la Plaza 9 de Julio

José Villasanti, responsable de la Feria Franca Posadas contó que este jueves 22 desde las 6 de la mañana y hasta las 16 los productores ofrecerán sus mercaderías en la Plaza 9 de Julio de Posadas. Dijo también que las 5 sedes restantes atenderán al público el sábado 24 de diciembre.

José Villasanti, responsable de la Feria Franca Posadas en LT17.

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