fosforo
Dia Mundial de la Osteoporosis: ¿cómo prevenirla desde la alimentación?
Cada 20 de octubre se recuerda el Día Mundial de la Osteoporosis, con el objetivo de concientizar a la población sobre esta enfermedad crónica y progresiva, caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas.
Día Mundial de la Osteoporosis: ¿cómo prevenirla desde la alimentación?
Cada 20 de octubre se recuerda el Día Mundial de la Osteoporosis, con el objetivo de concientizar a la población sobre esta enfermedad crónica y progresiva, caracterizada por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas.
¿Qué alimentos favorecen la salud de los huesos?
La salud ósea es tan importante como el cuidado de todo el organismo, es fundamental prestar atención al cuidado de nuestros huesos ya que son el sostén del cuerpo, protegen a los órganos y permiten todos los movimientos corporales.
