errores de alimentación

Adoptar un estilo de vida saludable ha tomado gran relevancia en los últimos tiempos, por lo cual intentamos realizar mejores elecciones de nuestros alimentos a la hora de las compras y el consumo, pero, muchas veces, cometemos errores debido a los tantos mitos existentes en relación a la comida, o bien, simplemente por desconocimiento en el campo de la nutrición.