colaciones saludables
¿Tenés más ansiedad en días fríos? Conocé opciones de colaciones saludables
Sin dudas se están viviendo los días más fríos en Misiones en lo que va del año, lo cual nos hace cambiar, en muchos...
Conocé algunas opciones de colaciones saludables para días calurosos
El deseo de “picotear” entre horas, ya sea por apetito real o ansiedad, aparece muy frecuentemente y resulta un gran problema a la hora de elegir qué consumir en dichos momentos, que no nos implique un riesgo para la salud y nos ayude a equilibrar el apetito y la alimentación diaria.
Nutrición: Conocé algunas opciones de colaciones saludables para los días de frío en Misiones
El frío se está acentuando en estos días en Misiones, y junto a las constantes lluvias surge el deseo de “picotear” entre horas, ya sea por apetito real o ansiedad ante las horas de estar encerrados, poca o nula actividad física al aire libre, o las temperaturas bajas que hacen que el cuerpo nos pida comidas calientes, y en la mayoría de los casos coincide en que las mismas son bastante calóricas.
