buenos hábitos

Francisco Sola es un tandilense que hace un año cambió su vida para siempre. Luego que la balanza “sentenció que pesaba 150 kilos”, decidió dar un giro y a través de la educación, como él dijo, entendió la importancia que tienen los buenos hábitos. Hasta el momento bajó 57 kilos sin dietas o productos de laboratorio, y en sus redes sociales contó cómo lo logró.

A medida que la cuarentena avanza y con el fin de contener la propagación del Covid-19, la necesidad de mantener una buena y variada nutrición se hace más presente. ¿Por qué? Las personas con sobrepeso han pasado a engrosar la fila de los llamados grupos de riesgo. Esto se debe a que ciertas características de su sistema inmunológico hace que sus respuestas ante un eventual contagio sean menos efectivas en comparación con el resto de la población que no tiene exceso de peso.

Este 5 de junio es el Día Internacional del Medio Ambiente, y este 2020 nos encuentra confinados, distanciados y atravesando el experimento de teletrabajo más masivo de la historia y frente a toda nuestra vulnerabilidad como habitantes de un entorno que, esta vez, no logramos dominar. La naturaleza nos está enviando un mensaje: para cuidar de nosotros, primero debemos cuidarla.