buena alimentación
“La base del rendimiento está en la alimentación”, advirtió un deportólogo sobre el uso de suplementos
Una alimentación equilibrada, el descanso adecuado y el entrenamiento controlado son claves para quienes practican CrossFit u otras disciplinas de alto impacto. Especialista advirtió...
Beatriz Goyoaga habló sobre la importancia de controlar la ansiedad y el estrés en la pandemia
La pandemia del coronavirus afectó, en mayor o menor medida, anímica y psicológicamente a muchas personas. En este sentido, la directora en Argentina de la fundación internacional “El Arte de Vivir”, Beatriz Goyoaga, explicó la importancia de controlar la mente, el estrés y la ansiedad, sobre todo en el contexto actual.
Diuréticas, tranquilizantes, digestivas: el consumo de hierbas medicinales sigue vigente
El uso de hierbas medicinales vienen de la prehistoria, el avance de la tecnología y la ciencia actualmente logró producir cientos de principios activos que se encontraban en las hierbas y con ello elaborar productos farmacéuticos. Sin embargo, el uso de plantas medicinales persiste, especialmente en sociedades poco industrializadas y más tradicionalistas como lo son las ciudades Misioneras.
Un especialista en sueño dio nueve consejos para dormir mejor
E.B. -
Con simples cambios de hábitos, se puede lograr un buen descanso
