ayuno intermitente
El fasting o ayuno intermitente, la tendencia para perder peso en las redes sociales
Se trata de un régimen para perder peso que ha logrado imponerse en las redes sociales y cada vez son más las personas que adoptan ese hábito. Los profesionales de la salud destacan los beneficios del ayuno intermitente, pero también aclaran que se trata de un método que no ha demostrado superar a un régimen de déficit calórico convencional.
