Ataques de hambre
Nutrición: tips para evitar los “ataques de hambre”
En la sociedad actual y al ritmo en el cual que vivimos, gran parte de la población sufrimos ansiedady, muchas veces, focalizamos esto en las comidas, donde aparece el “hambre desmedida” por cualquier alimento o algunos específicos, que en realidad no es hambre, sino un apetito que tiene que ver más con lo psicológico que con lo biológico.
Tips para evitar los “ataques de hambre”
En la sociedad actual y al ritmo al que vivimos generalmente la gran mayoría de nosotros sufrimos ansiedad y muchas veces focalizamos esto en las comidas, donde aparece el “hambre desmedida” por cualquier alimento o algunos específicos, que en realidad no es hambre, sino un apetito que tiene que ver más con lo psicológico que con lo biológico.
