Anemia
Diego Maradona internado, deprimido y con anemia: qué le pasó en los últimos días
CM -
Fue aislado por posible infección de Covid-19, se descartó, vivió un viernes muy agitado por su cumpleaños 60 y se descompensó el lunes. Un fuerte bajón anímico, problemas para dormir, la medicación y más.
Anemia: ¿cómo aumentar el aporte de hierro en la alimentación?
La anemia es trastorno caracterizado por la disminución de la hemoglobina sanguínea hasta concentraciones inferiores a los límites normales. Como consecuencia de esto se producen síntomas como fatiga, vértigos, cefaleas o dolor de cabeza, insomnio, palidez, entre otros.
Si sentís cansancio y debilidad constantes pueden estar faltando estos nutrientes en tu dieta
Es muy común que, a menudo sentimos cansancio, debilidad o fatiga constante siendo que, a lo mejor, no realizamos actividad física o trabajo pesado que lo pueda provocar. Si bien, existe el cansancio mental, que también nos ocasiona un cuadro de estrés, si el cuerpo nos manifiesta estos síntomas debemos prestarle atención y reflexionar sobre nuestra alimentación diaria, debido a que la deficiencia de algunos nutrientes puede afectar muchas funciones del organismo y provocar, justamente, un estado general deplecionado.
¿Qué alimentos debes consumir cuando tenes anemia?
La anemia es trastorno caracterizado por la disminución de la hemoglobina sanguínea hasta concentraciones inferiores a los límites normales.Como consecuencia de esto se produce: fatiga, vértigos, cefaleas, insomnio, palidez, especialmente en mucosas.
