alimentación fit

La provincia de Misiones realizó en la jornada del domingo, una presentación en el stand institucional del MinTurDep sobre Turismo MBYA, en la que estuvo presente el ministro de Turismo de la provincia, José María Arrúa, y acompañó el subsecretario de Promoción Turística y Nuevos Productos, Andrés Krymer.

Referentes de todo el país y representantes de más de medio centenar de países participan de la convocatoria, que permanecerá abierta hasta el martes en La Rural.

Actualmente están en auge varias “modas” respecto a la nutrición, que surgen principalmente en el “mundo fit o fitness”, sin una base científica que avale estos lineamientos de regímenes alimentarios particulares y no personalizados, ya que son, por lo general, “dietas” altas en proteínas, sin hidratos de carbono, sin gluten, y algunas que fomentan el alto consumo de jugos, llamados “détox”, a partir de frutas y verduras. Pero, lo grave de esto es que pueden tener efectos contraproducentes para nuestra salud debido a que nuestro organismo necesita de una alimentación variada en cuanto a nutrientes, y equilibrada en cantidades de los mismos, lo cual, claramente no se cumple en estas modas actuales.