alimentación adecuada
Fin de semana largo: especialista en Nutrición brinda recomendaciones a tener en cuenta para recuperarse de los excesos alimenticios
Marianela Kachuk, nutricionista, brindó consejos para recuperarse luego de un fin de semana de excesos. Recomendó volver a los hábitos saludables, incorporando frutas, verduras, carbohidratos complejos, proteínas de calidad y grasas saludables. Destacó la importancia de evitar ayunos prolongados y mantener una adecuada hidratación.
Los siete alimentos para tener un cerebro ágil y sano, según una experta de Harvard
Cómo hay que comer para maximizar el poder de la mente. Consejos sobre la mejor forma de alimentarse para retener por más tiempo las habilidades cognitivas. Una experta de Harvard afirma que lo que comemos afecta los asuntos de nuestro cerebro y que el eje intestino-cerebro existe.
Ley de Etiquetado de Alimentos: identificando los productos con alto contenido calórico, en Argentina buscarán fomentar el consumo saludable
El proyecto de Ley de Etiquetado de Alimentos ingresó al Congreso y fue debatido por sus integrantes, logrando media sanción en Cámara alta. La propuesta de diferenciar aquellos productos con alto contenido de sodio, azúcares, grasas y calorías tiene por objetivo incentivar al consumo saludable, propiciando así una alimentación adecuada.
