actividades fisicas
“Se está optando por la actividad física para mejorar la calidad de vida”, indicó un médico deportólogo a cargo de un gimnasio en Posadas
El inicio en las actividad física puede estar vinculada a distintitas cuestiones, entre ellas el descenso de peso, mantener o mejorar la masa muscular o por recomendación médica, y es aquí que el médico deportólogo, Horacio Melo indica que se está “optando por la actividad física como método para mejorar la calidad de vida, y prevenir ciertas enfermedades”.
La actividad física es “fundamental desde el punto de vista cardiológico”, señaló un especialista
El realizar actividad física de manera regular es uno de los eslabones claves para contar con un buen funcionamiento del cuerpo, mejorar la salud y “fundamental desde el punto de vista cardiológico”, explicó el cardiólogo Ariel Szyszko.
Recomiendan acompañar las actividades físicas con una alimentación completa, variada y de acuerdo a las necesidades de cada persona
El inicio de las actividades físicas tiene que estar acompañada de una alimentación variada y completa, independientemente de los resultados que se busque, ya se para el descenso de peso, mantenimiento de una buena salud o mejor rendimiento.
Actividad física como estilo de vida | Especialistas misioneros explican qué se debe tener en cuenta para mejorar la salud
El realizar actividad física de manera regular es uno de los eslabones claves para contar con un buen funcionamiento del cuerpo, y mejorar la salud. Para confirmar esto, y conocer que se debe tener en cuenta para realizar deportes de manera segura a distintas edades, Misiones Online consultó con varios profesionales.
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CM -
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Recomiendan hacerse un buen control médico antes de realizar actividades físicas post cuarentena
El médico especialista en cardiología Osvaldo Navarro, aconsejó realizarse un buen chequeo antes de hacer actividades físicas, en todas las edades y especialmente después de un parate prolongado como se dio en estos meses, como consecuencia de las restricciones por la pandemia. También recordó que más allá del coronavirus, las otras enfermedades siguen existiendo, por lo cual no se deben abandonar los controles, ni interrumpir las medicaciones.
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Osvaldo Navarro - Radio Libertad
