Las bajas temperaturas y la llovizna son un desafío para quienes padecen enfermedades reumáticas y otras afecciones similares ya que provocan mayor rigidez articular y dolor. Un especialista brindó pautas clave para afrontar estas condiciones, enfatizando la importancia del diagnóstico y el tratamiento adecuado.
Santa Maria de las Misiones – Roberto Fernandez Sosa
El frío y la humedad representan un reto significativo para los pacientes con enfermedades reumáticas, debido a que experimentan un aumento en la rigidez de sus articulaciones y una intensificación de los dolores crónicos.
El reumatólogo Rodolfo Fernández Sosa explicó que “hoy es un día complicado para los pacientes reumáticos. Cuando se junta el fresco con la llovizna y la humedad, es una asociación muy difícil de sobrellevar para los pacientes con dolores crónicos, musculoesqueléticos en general. Lo perciben, sienten esta rigidez que tienen matinal cuando se levantan”, afirmó Fernández Sosa.
Remarcó que, tras despertarse, los pacientes deben realizar algún tipo de ejercicio para aflojar la rigidez muscular y así sobrellevar el mal tiempo. “Realmente, es así, los pacientes se quejan mucho, nos transmiten a nosotros que saben perfectamente cuando son los días húmedos, lo perciben mucho”, sostuvo.
El especialista aclaró que las enfermedades reumáticas no tienen una edad establecida, ya que existen distintas patologías que afectan a diferentes grupos etarios. “Hay distintas enfermedades reumáticas, por eso en general la gente le llama reuma, pero para eso hay que tener un diagnóstico específico”, puntualizó.
En la infancia, las enfermedades más comunes son las fiebres reumáticas y la artritis crónica juvenil. También se presentan enfermedades inmunológicas en adolescentes, como el lupus eritematoso sistémico, que tienen mucha artritis o compromiso sistémico.
Para la adultez, entre los 40 y 50 años, la artritis reumatoidea, conocida como artritis deformante, y la esclerodermia u otras enfermedades autoinmunes aparecen con mayor frecuencia. En la tercera edad, además de estas patologías, aumentan la osteoartrosis y la osteoporosis.
Fernández Sosa subrayó la importancia de un diagnóstico preciso para cualquier paciente reumático, ya que esto permite un tratamiento específico. “Son totalmente distintos el tratamiento de las artrosis que las distintas artritis inflamatorias. Se usan medicamentos distintos, las terapias son distintas”.
Destacó que no es lo mismo tratar a un paciente con osteoporosis que a uno con fibromialgia, a pesar de que todos perciben dolor osteoarticular. Según las características de cada caso, los tratamientos y las recomendaciones de actividades físicas o nutricionales varían.
En el caso de los pacientes con fibromialgia, el dolor muscular es persistente y muy cambiante, afectando diferentes partes del cuerpo a lo largo del día. Además del dolor muscular, pueden presentarse otros síntomas como dispepsia, dolores cólicos intestinales, cefalea o palpitaciones.
Para mejorar la calidad de vida de estos pacientes “una actividad física regular de bajo impacto, con baja carga de peso, pero con unas series repetitivas, que tenga un método de tonificación muscular regular con un terapista físico, eso es sumamente importante para el paciente fibromialgico y sentirse mejor”, afirmó el reumatólogo. Asimismo, hizo hincapié en que los pacientes con dolor suelen quedarse quietos, pero el movimiento les hace bien y deben seguir con sus actividades cotidianas.
El aspecto nutricional también es crucial. Fernández Sosa recomendó evitar las harinas de trigo, ya que suelen ser tóxicas para la parte muscular. En cambio, las legumbres, los cítricos y el almidón son alimentos que pueden consumir tranquilamente y ayudan a mejorar la condición.
Las patologías más frecuentes
El reumatólogo indicó que las artrosis, es decir, el envejecimiento del cartílago articular en la columna lumbar, cervical, cadera o rodilla, son las enfermedades reumáticas más frecuentes y afectan a un gran número de personas. La osteoporosis, después de la menopausia en mujeres, también representa un problema de descalcificación ósea.
Sin embargo, el especialista en reumatología se enfoca más en las enfermedades inflamatorias, que son patologías autoinmunes con una alteración inmunológica que causa daño en el cartílago articular y la membrana sinovial, lo que produce artritis.
“Esa artritis es muy destructiva de las articulaciones y lleva, de no tratarse, a pérdida de la alineación articular, deformaciones y lo que llaman uno en la radiografía lo describe como erosiones o anquilosis en el hueso”, detalló Fernández Sosa.
Asimismo, advirtió que estas enfermedades inflamatorias provocan un daño temprano si no reciben tratamientos inmunológicos específicos. “No estamos hablando de darle un calmante, un antiinflamatorio, un corticoide y ya está. Son drogas muy específicas para controlar el sistema de defensa inmunológico”.
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