Claves para una nutrición integral y hábitos saludables, según una especialista

En una nueva emisión del programa “Permiso para Brillar”, transmitido por el streaming de Misiones Online, se abordó la importancia de la nutrición integral bajo el lema “Nutrir lo que somos: familia, hábitos y bienestar”.

Durante el encuentro, se destacó cómo el entorno familiar y la construcción de hábitos saludables diarios son los pilares fundamentales para el crecimiento emocional y físico de niños y adolescentes, subrayando que el ejemplo de los adultos es la herramienta más poderosa para consolidar una vida equilibrada.

La charla puso especial énfasis en que el bienestar no se limita solo a la alimentación, sino que abarca la comunicación efectiva, el tiempo de calidad compartido y el autocuidado.

La Lic. Rosario Mercedes Sánchez (MP 484), magíster en Nutrición Deportiva y Especialista en Psiconutrición, habló sobre la importancia de generar espacios de escucha activa y establecer rutinas positivas en el hogar permite fortalecer los vínculos afectivos, transformando las acciones cotidianas en un motor de resiliencia y salud para todos los integrantes de la familia.

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