La periodista Mariana Carbajal impulsa un proyecto que combina experiencia personal, divulgación y humor para visibilizar una etapa atravesada por millones de mujeres. Este viernes lo presentará en Posadas junto a Ingrid Beck, con entrada libre y gratuita.
La periodista Mariana Carbajal presentó el podcast Encendidas, una propuesta que nació a partir de su propia experiencia con la menopausia y que hoy busca abrir el debate, derribar mitos y brindar información accesible sobre una etapa que, según advirtió, sigue rodeada de silencio.
“Llegué a la menopausia y me sentí como la mayoría de las mujeres: desorientada, desinformada y con mucha bronca, porque nadie me había dicho todo lo que nos pasaba”, explicó. En ese sentido, remarcó que existe una idea reducida de esta etapa, asociada casi exclusivamente a los sofocos, cuando en realidad implica múltiples cambios físicos y emocionales.
Carbajal señaló que, además de los conocidos “calores”, pueden aparecer dificultades para dormir, cambios de humor, caída del cabello, sequedad en distintas partes del cuerpo y lo que denominó “niebla mental”, vinculada a la falta de concentración y memoria. “Pensás que te estás volviendo loca o que tenés una enfermedad, si nadie te explica que es parte de la transición hormonal”, sostuvo.
A partir de ese recorrido personal surgió primero su libro y luego el podcast, que conduce junto a Ingrid Beck. La iniciativa ya supera las 230 mil reproducciones y cuenta con audiencia no solo en Argentina, sino también en otros países de la región y Europa, con especial presencia en España.
“La idea es contar desde nuestra experiencia, pero también llevar soluciones con información basada en evidencia científica y con mucho humor”, indicó. El formato, explicó, se construye como “una charla entre amigas”, donde también participan especialistas y se comparten recomendaciones concretas.
Un tema atravesado por el desconocimiento y los prejuicios
La periodista advirtió que una de las principales dificultades es la falta de información, incluso dentro del sistema de salud. Según relató, no todos los profesionales están especializados en climaterio, lo que genera diagnósticos incompletos o respuestas que minimizan los síntomas.
“Muchas veces te dicen ‘es un proceso natural, bancátela’, cuando en realidad hay un montón de cosas que afectan tu bienestar”, afirmó. En ese sentido, cuestionó que la menopausia no cuente con protocolos de atención tan difundidos como otras etapas de la salud femenina.
También apuntó a factores culturales que explican el silencio: “Hay una narrativa de pérdida, de que dejamos de ser fértiles, de que perdemos juventud. En una sociedad que valora tanto la juventud, nadie quiere hablar de esto”.
A esto se suma, según explicó, la desinformación sobre tratamientos hormonales, que durante años estuvieron atravesados por estudios mal comunicados que generaron temor en la población.
Salud, prevención y políticas públicas
Carbajal destacó que la menopausia también es una etapa clave para la prevención de enfermedades. Señaló que la caída de estrógenos aumenta el riesgo de eventos cardiovasculares y de osteoporosis, lo que puede derivar en fracturas, como las de cadera.
“Hay más muertes de mujeres por eventos cardiovasculares en esta etapa que por cáncer, pero se habla mucho menos de eso”, advirtió.
En ese marco, valoró el avance de Misiones, que recientemente aprobó un programa de atención integral para mujeres que atraviesan el climaterio. “Es fundamental que haya acceso igualitario a la información y a los tratamientos, no que dependa de la suerte de encontrar un profesional especializado”, indicó.
Una invitación a hablar sin tabúes
La presentación en vivo de Encendidas se realizará este viernes a las 16 en el Parque del Conocimiento de Posadas, con entrada libre y gratuita. La actividad incluirá una charla abierta donde se abordarán experiencias, dudas frecuentes y herramientas para transitar esta etapa.
“La propuesta es que las mujeres no se sientan solas, que entiendan que lo que les pasa es común y que hay soluciones”, explicó Carbajal. Además, invitó a participar también a varones y parejas, con el objetivo de ampliar la conversación dentro de los hogares.
“Queremos romper el silencio, reírnos de esto y naturalizarlo. Es una transición hormonal que atravesamos todas, pero durante mucho tiempo no se habló”, concluyó.
Derribando mitos: qué es la menopausia y el climaterio y cuándo suceden https://t.co/1h3fpq1LX0
— misionesonline.net (@misionesonline) May 27, 2024
La Legislatura misionera creó el Programa Provincial de Atención Integral de la Menopausia y el Climaterio
Realizaron una jornada de visibilización y concientización de la endometriosis en Misiones
