La licenciada Judith Speyer subrayó que la piel es el órgano más grande y necesita rutinas básicas diarias, comenzando idealmente a los 18 años. Los tres pasos esenciales son limpieza, hidratación y protector solar +50, un factor clave contra el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.
La licenciada en Kinesiología Judith Speyer, especialista en el área dermatofuncional y estética, destacó en diálogo con Sala Cinco, la importancia de adoptar una rutina diaria de cuidado de la piel, la cual actúa como un escudo protector ante factores externos. Speyer advirtió sobre los peligros de las modas virales en redes sociales y la necesidad de elegir productos adecuados para cada tipo de piel, priorizando la salud y la prevención del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.
La piel es un órgano vital con una función crucial de barrera, por lo que su cuidado no debería tomarse a la ligera. Así lo indicó la licenciada en Kinesiología Judith Speyer, quien resaltó que mantener una rutina de cuidado previene diversas problemáticas y ayuda a mantener la piel sana y luminosa.
“La piel es uno de los órganos más grandes que tenemos en el cuerpo y tiene una función muy importante de protección, entonces siempre lo ideal es tener una rutina como para cuidarla, que esté sana, que no tenga ningún problema como, por ejemplo, que puede pasar que tenga, que nos falte luminosidad, que tenga algún brote, que tenga las arrugas, por ejemplo, que obviamente aparecen, pero se puede prevenir un poco y así, en esos factores que pueden aparecernos. Entonces tener una rutina lo que hace es prevenir y bueno, que la piel esté sana, básicamente.”
La especialista señaló que, si bien una piel infantil no requiere cuidados específicos, la edad ideal para iniciar una rutina básica es a partir de los 18 años, o incluso antes si el adolescente presenta alguna patología como acné. Sobre los mitos en torno a esta última afección, Speyer explicó que la influencia de la alimentación varía según la persona, aunque hoy se sabe que los lácteos pueden influir en su formación en ciertos casos.
Un tema crucial que abordó la experta es la exposición solar y sus consecuencias a largo plazo, enfatizando la gravedad de la radiación.
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“Lo ideal siempre es protegerse porque la radiación solar produce varias cosas, como por ejemplo, obviamente el envejecimiento prematuro y además obviamente el cáncer de piel, que es súper grave.”
La rutina, conocida como Skincare, no debe ser compleja o extensa. La licenciada Speyer definió los tres pasos básicos esenciales que deben cumplirse a diario, tanto por mujeres como por hombres, dos veces al día:
“La rutina de Skincare es una rutina que tenemos o deberíamos tener todas las personas. No solo mujeres, sino hombres también, que es para cuidar y justamente prevenir todo daño que pueda aparecer. La rutina no hace falta que, por ejemplo, eso que demoran tres horas, no hace falta que sea tan larga. Puede ser una rutina corta. Los tres pasos básicos son limpieza, hidratación y protección solar. Eso es ideal, que siempre se cumpla.”
Speyer destacó que la limpieza exige el uso de productos específicos para el rostro, desaconsejando el uso de jabones de ducha o neutros, ya que su pH altera el equilibrio natural de la piel. También advirtió sobre los jabones astringentes, que resultan contraproducentes, pues estimulan mayor producción de sebo en las pieles grasas, y sobre el uso diario de exfoliantes: “No, no, guante no. Es un no rotundo en el rostro.”
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Finalmente, la especialista recomendó siempre buscar asesoramiento profesional y desaconsejó seguir rutinas virales de redes sociales, dado que cada piel es única.
“La verdad es que para mí, cada piel hay que analizarla en particular. Yo soy muy partidaria y en mi centro soy muy partidaria a tratar cada piel en particular. Yo hago una evaluación y te indico qué sería lo ideal para tu tipo de piel, por ejemplo. El seguir la rutina de un famoso en TikTok o en Instagram, yo no recomiendo. Cada cuerpo es un mundo y cada piel también.”
🦟 Salud distribuye larvicidas biológicos a las provincias para reforzar la prevención del denguehttps://t.co/gaTZR5ZcHn
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