El tiempo no se va, se invierte: Cómo usarlo con sabiduría

¿Cuántas veces decimos “No tengo tiempo”? Parece que las horas se nos escapan, que
la vida nos arrastra en una vorágine de compromisos y pendientes. Pero, ¿y si en lugar
de ver el tiempo como algo que se nos va, lo viéramos como algo que podemos invertir?
El tiempo no desaparece, sino que lo usamos de una manera u otra. Todos tenemos la
misma cantidad de horas en el día… La clave está en decidir cómo lo usamos y para
qué.

¿Gasto o inversión de tiempo?

Así como con el dinero, hay formas de gastar el tiempo y formas de invertirlo.
⏳ Redes sociales vs. Aprender algo nuevo
Quizás pasamos una hora al día deslizando la pantalla del celular, mirando
publicaciones de Instagram sin darnos cuenta. Podemos decidir usar ese tiempo para
aprender un idioma por ejemplo. ¿Resultado? Estamos más motivados y vemos que
nuestro tiempo tiene un impacto positivo en nuestra vida.

⏳ Trabajo sin pausa vs. descansos estratégicos

Algunas veces creemos que ser productiva/o significa estar ocupada/o todo el tiempo.
No nos permitimos descansos y terminamos sin energía. Cuando empezamos a hacer
pausas activas y establecer horarios de trabajo más conscientes, la energía mejora y
somos más eficientes.

⏳ Relaciones superficiales vs. tiempo de calidad

Tal vez decimos que no tenemos tiempo para la familia, pero cada noche vemos
televisión sin propósito. Cuando empezamos a reemplazar una parte de ese tiempo con
una cena sin pantallas y charlas reales con nuestros seres queridos, la conexión con ellos
crece.

Cómo empezar a invertir tu tiempo

Para hacer del tiempo un aliado, podemos preguntarnos:
✔ ¿Este uso del tiempo me aporta algo valioso? Si no suma a nuestra vida, tal vez sea
momento de cambiarlo.

✔ ¿Cómo me siento después de dedicar mi tiempo a esto? Si nos deja agotados o
insatisfechos, es una señal.

✔ ¿Estoy alineando mi tiempo con mis prioridades? Si decimos que nuestra
prioridad es la familia, la salud o el crecimiento personal, ¿realmente les dedicamos
tiempo?

Elegí en qué querés invertir tu Vida

Cada día nos da 1.440 minutos. No podemos guardar el tiempo, pero sí podemos
decidir en qué lo usamos. La diferencia entre sentir que la vida se nos escapa o que
estamos construyendo algo significativo está en cómo lo invertimos.
Hoy, ¿cómo lo vas a invertir?

Ester Inglese
Coach Ontológico Profesional
Wsp 3751 660207 / ig ester.inglese