Cambiá tu vida con un taller vivencial del bienestar con el reconocido Psicólogo y Biohacker Marcos Apud: entradas en TicketMisiones.com

Despierta Misiones: un taller para transformar tu vida

Despierta Misiones es una oportunidad única para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de una visión holística del bienestar. El taller, que se realizará en el Grand Salón del Iguazú Grand, combinará el poder del desarrollo personal con la energía revitalizante de las Cataratas del Iguazú.

Junto a Marcos Apud, participará Erica Di Cione, Profesora Nacional de Educación Física, Instructora de Yoga y Terapeuta de Sonidos. Juntos, ofrecerán herramientas prácticas para el bienestar y la transformación personal.

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Además, la presencia de Marcos Apud y Erica Di Cione en la provincia representa una oportunidad para promocionar Misiones como destino turístico a nivel internacional, aprovechando la gran cantidad de seguidores que ambos poseen en redes sociales.

Las entradas a este taller vivencial del bienestar ya se encuentran a la venta a través de TicketMisiones.com, con descuentos especiales por lanzamiento y para grupos.

Cerebro: Cómo Cuidarlo y Ejercitarlo

Como adelanto de lo que vas a poder aprender en Despierta Misiones, te compartimos algunos consejos de Marcos Apud sobre cómo cuidar tu cerebro:

Ejercitá tu mente: Al igual que el cuerpo, el cerebro necesita entrenamiento para mantenerse activo y ágil. La «gimnasia cerebral» o «estimulación cognitiva» busca integrar el cuerpo con el cerebro para fomentar la neurogénesis (el nacimiento de nuevas neuronas) y revitalizar las existentes.

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Actividades para estimular la concentración: Ubicar la mano izquierda a la altura del ombligo y rotarla en pequeños círculos, mientras con la mano derecha se dan suaves golpes en la cabeza.
Dibujar o garabatear con ambas manos hacia adentro, afuera, arriba y abajo.
Estirar los brazos hacia adelante y girarlos en distintos sentidos.
Tocar la rodilla con el codo opuesto y viceversa.
Dibujar un «ocho» de manera imaginaria con un brazo extendido.

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Beneficios de la gimnasia cerebral:

En niños: Potencia la creatividad, estimula el aprendizaje, mejora la motricidad fina, reduce la ansiedad y aumenta la atención.
En adultos: Fortalece la memoria, brinda confianza y genera seguridad emocional y corporal.

¿Qué podrás explorar en Despierta Misiones?

• Gestión del estrés: Técnicas para manejar el estrés en entornos laborales y personales.
  Propósito y enfoque: Descubrir y conectar con tu propósito de vida para alcanzar tus metas.
  Superproductividad: Herramientas para optimizar tu productividad y alcanzar tu máximo potencial.
  Concentración y motivación: Estrategias para mejorar la concentración, el foco y la motivación.
  Alimentación y suplementación: Consejos para una alimentación saludable y el uso de suplementos.
  Movimiento y conexión con la naturaleza: Actividades físicas, yoga y prácticas para reconectar con el entorno natural.

Una Experiencia inmersiva en un entorno único

El taller se desarrollará en un formato dinámico e interactivo, con actividades que involucran el movimiento del cuerpo, la respiración y la conexión con el entorno natural. Los participantes disfrutarán de:

Espacio de trabajo dinámico: Mat de yoga y actividades que fomentan el movimiento.
Alimentación saludable: Coffee break y almuerzo saludable incluidos.

La elección de las Cataratas del Iguazú como escenario para Despierta Misiones no es casualidad. Malvina Solis, organizadora del evento, destaca la importancia de este entorno natural para potenciar la experiencia de bienestar: «Las Cataratas, la selva, las minas de piedras, el agua de los ríos… Misiones es un edén de bienestar».