Inspirado en Mentes Expertas* Para aprender a conocerte, ¿preguntaste a qué le tenés miedo, si alguna vez tiraste la toalla, de qué te arrepentís y qué hacer con los cambios que no planificaste? El mayor miedo que surge es el de decepcionar, también tenemos miedo a perder el control, a dejar de ser importantes, el miedo a no ser perfectos, y el miedo a sufrir.
Respecto a perder el control, hay dos cosas maravillosas que surgen, una es conectar con el presente (esto está sucediendo ahora) y la otra es aprender sobre lo que si podemos controlar, que es la actitud con la que vivo eso que no está dentro de mi control.
Mario Alonso Puig nos pregunta acerca de la consciencia que tenemos, y nos habla de la importancia de lo que decimos, y tener mucho cuidado especialmente con lo que “nos decimos”, en esos momentos donde hemos intentado todas las maneras posibles de hacer algo y que como no lo logramos, creemos que no somos capaces de hacerlo.
La pregunta es… ¿Y si no fuera así? ¿Si simplemente y por el momento carecemos de la estrategia adecuada?
Recordá que el cerebro nos cree todo lo que le decimos, si le hablamos de fracaso, incapacidad o de falta de habilidad, lo va a creer, y vamos a permanecer en ese lugar, con esa etiqueta que nosotros mismos nos pusimos.
Respecto al arrepentirnos tiene que ver con haber dejado de hacer algo por estar más ocupados en otra cosa, como no visitar a nuestros seres queridos, haber dedicado más tiempo al trabajo que a la familia; haber terminado con una amistad por un motivo que hoy lo ves insignificante; no haber hablado a tiempo… Escuchar a quienes tienen más edad que nosotros sobre lo que ellos ven y de qué se arrepienten, es una buena opción para tener en cuenta y llevarlo a nuestra vida.
Y sobre los cambios (aquellos que vienen sin permiso, que están, que surgieron sin planificación y que tenemos que hacer algo al respecto) ¿Los rechazas? ¿Te enojás? ¿Pensás que vas a sufrir?
Lo que nos hace sufrir, es no aceptar lo que llegó sin pensarlo, lo que no nos gusta en nuestra vida. Eso es lo que nos quita el ánimo, la alegría, la ilusión (Víctor Kuppers).
El cambio es inevitable, y el hecho en sí no es ni bueno ni malo, lo que pensamos del hecho es el problema, si podemos reinterpretarlo, va a dejar de serlo…
Sufrimos por lo que creemos de eso que nos toca vivir. Si no lo podemos cambiar, la única opción es aceptarlo y buscar otra manera de pensar acerca de ese acontecimiento o de esa situación a resolver.
¿Cómo te va con eso de preguntarte para conocerte? ¿Te viste identificada/o en alguna de ellas? ¿Te preguntarías algo más?
Si crees que precisás un acompañamiento, si por el momento no estás pudiendo sola/o, contáctame y conversamos.
Ester Inglese
Coach Ontológico Profesional
Coach de Prosperidad en formación
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