El destacado psicólogo llegó a la provincia para presentar su libro “Emociones nutritivas”. Visitó los estudios de Misiones Online y destacó la importancia de prestar atención a las emociones y trabajar en ellas. También detalló la necesidad de tener “salidas de emergencia” para poder canalizar sanamente estos sentimientos, sin recaer en el consumo de sustancias tóxicas.
El psicólogo destacó la importancia de trabajar la razón y las emociones en conjunto, a la par y aprovechando las virtudes de ambas capacidades.
“Nosotros tenemos básicamente tres cerebros. Un cerebro antiguo, primitivo, que se llama reptiliano. Que sirve para mantenernos alerta, que nos hace actuar en situaciones de gravedad o crisis”, explicó Stamateas.
Y agregó, “después hay un cerebro arriba de ese muy grande llamado límbico, que es el cerebro emocional. Y arriba de ese uno que se llama corteza prefrontal, que es la capacidad de pensar y planificar”.
Stamateas destacó la importancia de poder canalizar las emociones “Nuestras emociones son la fuerza que tenemos ahora. Tenemos las emociones positivas y las emociones negativas. Si yo vivo acumulando enojo, por ejemplo, exploto. A los psicólogos nos gusta decir que lo que la boca calla, lo habla el cuerpo. El cuerpo dice lo que la boca silenció”, indicó.
Al respecto señaló la importancia de reconocer esta batería de emociones nutritivas como la esperanza, la alegría, la fe, la empatía, entre otras; potenciarlas diariamente y tomarse el tiempo para llevar a cabo actividades que despierten en el ser humano estos sentimientos, incluso en tiempos de crisis o adversidades.
“No elijo las batallas, pero puedo elegir como responder ante ellas”, sostuvo.
A su vez, señaló que existen “salidas de emergencia”, como leer, realizar un hobby, practicar deportes, pasar tiempo con familia y amigos. Se trata de “válvulas saludables de escape”, afirmó.
Y dejó en claro, que las sustancias tóxicas como la droga o el alcohol no son salidas de emergencia, son pseudo salidas que, en principio, puede que te ofrezcan un momento de desconexión al problema, pero no te brindan soluciones, sino todo lo contrario.
“A diferencia de la inteligencia artificial, el ser humano tiene resiliencia”
Por último, el psicólogo se refirió al uso de inteligencia artificial en la actualidad y aseguró que, aunque la reconoce como una gran herramienta, nada va a reemplazar la empatía, creatividad y capacidad de resiliencia que tiene el ser humano.
“Nada va a reemplazar al ser humano, somos irremplazables. Cuando vino lo virtual pensamos que lo virtual nos iba a absorber y no fue así”, expresó.
“Yo creo que la inteligencia creativa es la que dirige todo el mundo, no lo mueve el dinero, lo mueve las ideas del hombre. Las crisis traen movimientos bruscos, recambios laborales y pérdidas y, los seres humanos tenemos una plasticidad y una capacidad de resiliencia que hace que salgamos adelante. Eso no lo puede reemplazar la inteligencia artificial. Y la resiliencia también te brinda la capacidad crecer a partir del error”, aseguró el psicólogo Stamateas.
¿Los humanos podrán crear una inteligencia no humana?: Tomás Balmaceda y una mirada de la inteligencia artificial desde la filosofía
Experto en Inteligencia Artificial afirma que esa herramienta es la globalización en su máxima expresión y que hay que aprender sobre ella para perderle el miedo
