A la mayoría de nosotros nos pasa que, en algún momento de la vida, nos cuestionamos las decisiones que tomamos, dudamos, nos preguntamos si lo que hicimos es lo correcto o no. Poder darnos cuenta de que quizás no estamos pudiendo solos, ese es el primer paso para salir de la situación y solicitar la ayuda de un coach.
Lo siguiente es considerar la posibilidad de buscar un acompañamiento de un profesional, un coach, que camine a nuestro lado, por un tiempo, hasta que resolvamos eso que nos inquieta.
Algunas señales podrían ser:
- Si das vueltas con un mismo tema y no sabés qué hacer. Si querés hacer un cambio en tu vida y no sabés por dónde comenzar.
- Si estás deseando lograr un objetivo pero te cuesta llegar hasta ahí. O llegaste y te diste cuenta que no te sentías tan feliz como imaginaste.
- Si sentís un malestar o una incomodidad y no sabés a qué se debe. Si reconoces que estás viviendo en tu zona de confort. Si continuamente te sentís víctima de la realidad en la que vivís, o si considerás que la vida es muy injusta con vos.
- Si te cuesta relacionarte con las personas o te relacionas con personas que sentís que te lastiman, te menosprecian, te ignoran o te abandonan. Si llegaste a una etapa de la vida donde te planteas que dejaste mucho de lado y querés buscar un sentido a tu vida.
- Si te detuviste para mirarte y lo que ves no te gusta así que decidiste cambiar…
Es un plan previamente acordado por un tiempo determinado, en función de tus propias necesidades, donde el coach no sabe qué te conviene ni qué es lo mejor para vos, tampoco te va a dar su opinión, pero te va a acompañar con preguntas desafiantes para que puedas encontrar tus propias respuestas.
Podrás llevarte herramientas que te servirán en otros momentos de tu vida, podrás tomar consciencia de que el problema es cómo estás mirando el asunto que te lleva a la consulta y que si bien no podemos cambiar los hechos, si las interpretaciones que estás haciendo de eso que sucedió.
Repensarás tu sistema de creencias, reconocerás tus errores, pero en lugar de quedar atrapado ahí entre la culpa y los juicios propios y ajenos, aprenderás de la experiencia. Es una disciplina que facilita tu proceso de cambio, de transformación. Desafiarás tus propios límites y modelos mentales. De adentro, hacia afuera.
“Cuando ya no podemos cambiar una situación tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”, expresó una vez Víctor Frankl. Recordá que siempre estás a una decisión de tener una vida totalmente diferente.
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Ester Inglese. Coach Ontológico Profesional. Socio AACOP 6580.
Coach de Prosperidad en Formación. Instagram @ester.inglese. WhatsApp 3751 660207.
Desde la Asociación de Recursos Humanos destacan la importancia de los beneficios empresariales para los trabajadoreshttps://t.co/D3O6vYj7u8
— misionesonline.net (@misionesonline) August 11, 2022
