Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, llamada por algunos un “enemigo silencioso” bajo el lema “Conozca sus cifras de presión arterial”
Hoy, 17 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, fecha desde el año 2013 ha mantenido vivo el mismo lema «Conozca sus cifras de presión arterial». La intención de esto es que muy pocas personas saben a ciencia cierta cuál es su tensión en estado normal.
A pesar que la cifra estándar de la presión arterial es 120/80, cada individuo es único hay personas que por naturaleza son hipotensos y su tensión normal es 110/70 y otros son hipertensos y su tensión base es 130/90, es decir un poquito por arriba o por debajo.
El problema real con la hipertensión, es que se trata de un enemigo silencioso, que solo es visible cuando la persona ya tiene la tensión muy elevada es cuando se notan los síntomas
La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen signos ni síntomas, solo hasta cuando las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente elevados.
Sin embargo, algunas personas con presión arterial alta pueden tener dolor de cabeza, dificultad para respirar o sangrado nasal, pero estos signos y síntomas no son específicos
¿Qué es la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial es una condición donde la persona presenta una presión arterial sistémica elevada.
Se trata de una condición es que en muchos casos puede llegar a ser letal.
La hipertensión es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo, del cual la cifra de 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.
¿Cómo se puede reducir el riesgo?
La hipertensión es una enfermedad que se puede prevenir, pero siempre está latente el riesgo de padecerla, existen muchos factores que pueden desencadenarla:
- Los altos niveles de estrés pueden aumentar la probabilidad de sufrir un pico de hipertensión.
- Cambios hormonales, sobre todo en las mujeres, la llegada de la menstruación puede aumentar la presión arterial.
- Dietas poco saludables con una alta ingesta de sal
- El tabaquismo también trae como consecuencia que la persona se vuelva hipertensa.
- El sedentarismo o falta de actividad física, es otro detonante de la enfermedad.
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