Ola de calor en Misiones: la sensación térmica en Posadas supera los 42 grados

Este jueves podría haber una nueva máxima histórica.

 

Debido a la ola de calor que afecta a la región, en estos momentos la sensación térmica en Posadas supera los 42 grados, según informó la Dirección General de Alerta Temprana (DGAT).

Según había anticipado el organismo dependiente del Ministerio de Ecología, podría registrarse este jueves una temperatura máxima que sería superior a los históricos para esta época. La jornada será agobiante y muy seca.

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Recomendaciones para evitar un golpe de calor

 

-Toma más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para beberlos

 

-Evita la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que te hacen perder más líquidos corporales

 

-Usa ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol

 

-Evita exponerte al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 hrs)

 

-Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y  deportivas

 

-Cubre las ventanas que reciben la luz del sol, al colocar persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa

 

-Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado

 

-Consume los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar que estos se descompongan

 

-Lave con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas

 

Consejos para los niños

 

-No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.

 

-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.

 

-Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

 

-Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.

 

-Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía. En caso contrario se debe utilizar ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.

 

– Mantenerlos en lugares ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

 

-No permanecer con los menores dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

 

Evitar la automedicación y ante cualquier molestia, es necesario que las personas acudan con su médico más cercano, para evitar daños a la salud.