El termómetro marca 40° grados en Posadas, eso sumado al humo que cubre la región componen una atmósfera sofocante en la Capital de Misiones.
Una intensa ola de calor azota a Misiones desde este miércoles y las elevadas temperaturas se mantendrán hasta el sábado inclusive.
Según informó la Dirección General de Alerta Temprana en base a datos del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria, en estos momentos algunas ciudades de Misiones alcanzan y superan los 40 grados. En Posadas, capital de la provincia, la temperatura podría trepar a 42°C de sensación térmica esta tarde.
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Recomendaciones para evitar un golpe de calor
-Toma más líquidos de los que acostumbras; no esperes a que estés sediento para beberlos
-Evita la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que te hacen perder más líquidos corporales
-Usa ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol
-Evita exponerte al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 hrs)
-Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas
-Cubre las ventanas que reciben la luz del sol, al colocar persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa
-Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado
-Consume los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar que estos se descompongan
-Lave con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas
Consejos para los niños
-No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.
-Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
-Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.
-Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía. En caso contrario se debe utilizar ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.
– Mantenerlos en lugares ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
-No permanecer con los menores dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Evitar la automedicación y ante cualquier molestia, es necesario que las personas acudan con su médico más cercano, para evitar daños a la salud.