¿Querés aprender técnicas para vencer el estrés y conectarte más con tu yo interior? Es muy simple. Seguí los pasos y podrás ser uno de los ganadores de las dos entradas para el evento organizado por la Fundación Internacional “El Arte de vivir”.
¿Cómo lograr un buen equilibrio en su vida?, expertos recomiendan, entre otras cosas, a la meditación, por ello, en el marco de su recorrido por Latinoamérica Matías Quinn, experto en manejo de estrés y meditación, dictará hoy el Taller teórico práctico organizado por la Fundación internacional “El Arte de Vivir” sobre Neurociencia y Meditación. Este se realizará en el Hotel Julio César hoy lunes 22 de Octubre a las 20hs.
El experto es egresado de la carrera de Ciencias Biológicas en la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires, además realizó trabajos de investigación en biología molecular en tres laboratorios diferentes en temas asociados al aprendizaje, la percepción y el manejo del estrés.
Para inscripciones: https://goo.gl/3oYXdy / entradas anticipadas $200, en puerta $250.-
Temario del taller:
– Una mente que vaga es una mente infeliz (experimento de Daniel T. Gilbert)
– Lateralización de la función cerebral (Premio Nobel de Roger Perry)
– Toma de decisión y la paradoja de la ¨Spnningdancer¨
-El péndulo del estrés: conexión entre pensamientos emociones
– Experiencias en vivo EEG y meditación (Muse Monitor)
– Estados mentales y ondas cerebrales
– Neurofisiología de monjes tibetanos: sincronización de ondas gamma.
– Práctica de respiración de fosas nasales alternadas y medición de actividad cerebral en vivo en distintas regiones del cerebro
– Estado de flow y productividad (ondas alfa y beta)
– Reseñas científicas de técnica SKY
– Experimento de biofeedback en vivo: meditación con mantra y su efecto en el cerebro


Todo listo para el taller de Neurociencia y Meditación que se dictará este lunes en Posadas
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