La ola de calor que afecta gran parte de la provincia obliga a tomar recaudos tanto en las actividades de los adultos como de los niños. Así especialistas recomiendan evitar exponerse al sol durante el mediodía y la siesta como así también beber abundante agua para no se víctima de “golpes de calor”. En los colegios, también los profesores de Educación Física toman recaudos. Hoy la temperatura máxima se registró a las 13 horas con 34 grados y 36 se sensación térmica.
Si bien no hay resolución o disposiciones legales en el Consejo General de Educación que limite el dictado de Educación Física en las escuelas misioneras, los educadores por sentido común evitan realizan actividades que comprometan la salud de los alumnos ante las altas temperaturas registradas en los últimos días en toda la provincia.
En tanto el Servicio Metereológico Nacional anunciaba para estar jornada un día nublado y cálido con alta probabilidad de chaparrones y de alguna tormenta por la noche. Para mañana persistirían las mismas condiciones con una temperatura mínima de 19º y máxima de 26º. En tanto para la localidad de Oberá se esperaba tiempo bueno, pero con probabilidad de lluvias y tormentas a la tarde y noche, con temperatura máxima de 37°. En el caso de Puerto Iguazú idénticas condiciones con probabilidad de lluvias y tormentas a la tarde y noche, con una temperatura máxima de 34°.
Por estos motivos, desde el Ministerio de Salud de la Nación recomendaron adoptar las siguientes pautas preventivas:
A la población en general:
- Tomar mucha agua durante todo el día (ver agua segura)
- Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras (ver alimentación días de calor)
- Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
- Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre (ver hidratación durante la actividad física)
- Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
A los lactantes y niños pequeños:
- Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Ponerlos en lugares frescos y ventilados.
Además recordaron los síntomas de golpe de calor:
Temperatura corporal de 39 ºC o superior (medida en la axila).
Sed intensa y sequedad en la boca.
Piel seca, roja, caliente.
Agitación.
Dolor de estómago, falta de apetito, náuseas y/o vómitos.
Dolor de cabeza.
Fatiga, cansancio o debilidad
Calambres musculares.
Vértigo, desorientación.
Confusión mental, delirios o pérdida de conocimiento.
Convulsiones.
Ante estos síntomas se debe actuar de inmediato. Se debe intentar bajar la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con baños de agua fría; ofrecerle agua fresca; trasladarla a un lugar fresco y ventilado, no medicarla y es fundamental concurrir rápidamente al centro de salud más cercano.
