La autoestima, el diálogo familiar y el control del tiempo libre son claves para prevenir las adicciones en los adolescentes

La contención mediante el diálogo de los familiares o adultos significativos, en la vida de los/ las adolescentes cumplen un papel fundamental para el crecimiento y desarrollo saludable. Otros de los determinantes que favorece la salud de los adolescentes es el uso del tiempo libre, en el cual las instituciones, espacios públicos y privados también tiene un rol importante promoviendo hábitos saludables mediante practicas recreativas que favorecen el autoconocimiento, autoestima y sociabilidad de los adolescentes, son medidas necesarias para prevenir las adicciones en los adolescentes.

En este sentido, los profesionales de la subsecretaría de Prevención de Adicciones y Control de Drogas del Ministerio de Salud Pública, en el marco de la Semana de Prevención de las Adicciones y el Uso Responsable de Medicamentos que se lleva a cabo hasta el 26 de junio, señalaron que “para trabajar la autoestima hay que enseñarles a valorarse, que el fracaso o la frustración es parte del aprendizaje de la vida y eso nos hace mejores personas, que a veces las cosas no salen como queremos o pensamos y no por eso debemos refugiarnos en actitudes o acciones que son perjudiciales para nuestra salud como las adicciones». Es de vital importancia aceptar al adolescente tal cual es, no querer cambiarlo, esta es una de las cuestiones que rompe el diálogo familiar, porque el adolescente al no ser aceptado por su familia se encapsula en su propio mundo, donde solo deja entrar a sus pares que muchas veces no son la mejor opción y terminan cayendo en alguna adicción”.

Además agregaron “debemos como padres enseñarles que el dolor de la frustración no se anestesia con una píldora con una bebida alcohólica o con un cigarrillo, se cura dialogando, pidiendo ayuda, tenemos que enseñar a nuestro hijos que antes situaciones problemáticas de la vida debe pedir ayuda y contar los problemas que le aquejan y esto no significa mostrarse como débil o vulnerable sino al contrario habla de la grandeza que va tener como persona al necesitar de otros”.

Hablar de la autoestima es del resultado del autoconocimiento que uno tiene de uno mismo, de la importancia del cuidado del cuerpo y   de la salud, “Son estas cosas las que nos deben abrir el dialogo con los adolescentes que dentro de sus códigos ellos son muy expresivos, con sus formas de vestirse, de hablar, de peinarse, la banda de música que escuchan son todos indicios de como es su mundo en ese momento, como es su estado de animo, hay que entender que el adolescente esta en un proceso de cambio biológico, mental, social, se esta re descubriendo como persona y esta buscando saber quién es, construyendo su personalidad y además va adquiriendo cada ves más autonomía en relación a sus padres y por eso es importante escuchar cuales son sus opiniones, hacerles sentir que son capaces de tomar buenas decisiones para su vida, que como padres confiamos en ellos, que sus cosas son tan importantes como las nuestras, no desvalorizar, ni minimizar sus actividades, sus amigos, su vida. Practicar con ellos los valores, las actitudes saludables en relación al cuerpo, no indicándoles que deben hacer, hay que recordar que a los adolescente no le gusta que uno lo aconseje o le hable desde la experiencia, porque ellos a esa edad se convierten en aventureros, en transgresores, nada le genera miedo y están en la búsqueda de experiencia, una de las causas por las que caen en las adicciones de cualquier sustancia. Por eso es importante estar en constante dialogo con ellos pero para poder entablar una conversación debemos conocerlo, entender sus códigos, observarlos y eso es lo que los padres a veces no estamos dispuestos a negociar queremos que nuestro hijo adolescente se acople a nuestro ritmo de vida y ahí se provocan los conflictos entre padres e hijos. Porque el adolescente en esta etapa se encapsula en su propio mundo donde si los padres no estamos observando no podemos ingresar”.

Para finalizar expresaron “que controlar y compartir el tiempo libre de nuestro hijos es otro ingrediente para mantenerlo alejado de las adicciones, es invertir tiempo en nuestros hijos, tiempo que no nos vamos arrepentir porque lo vamos a mantener alejados de las adicciones, hacer deportes al aire libre juntos, escuchar música e intercambiar géneros musicales, bandas de músicas, interesarse y ocupar los espacios que ellos nos permiten participar, porque el adolescente no quiere andar con los padres acuesta todo el tiempo”.

Cronograma de actividades

Miércoles 24

7.30 a 17.00 horas- » 1° Jornada Regional del Nea y 2º Jornada Provincial de Capacitación y Actualización Bioquímica de la Red provincial de laboratorios (REPLASMI)» a cargo Dirección de Bioquímica en el salón «Vía cultural» IV Tramo Costanera.

9.30 a 12 horas- Operativo sensibilización y consejeria- Hospital Favaloro Villa Cabello

9 a 11 a 13.30 horas y 17.45 horas- Pintura murales en playón deportivo barrio A-4

Jueves 25

8.30 a 17.00 horas- Jornada «Sistema Nacional de trazabilidad-evolución y marco regulatorio» a en el Colegio de Farmacéuticos.

9.30 a 12. 00 horas. Operativo sensibilización plaza San Martín a cargo de la Dirección de Prevención y Asistencia

9 a 11 y 13.30 a 17.45 horas. Pintura murales en playón deportivo barrio A-4-

Viernes 26

7.30 a 16.30 hs- Cierre Actividad en Escuela Secundaria Epet º2- Proyecto piloto de «jóvenes conectados al futuro», «jóvenes para jóvenes: aprender a decir No», con los alumnos de 1º a 6º año de ambos turnos.

16.00 horas-Show recreativo con los Gurises de ra «hip hop» del centro del conocimiento.-

8.30 a 13horas- Cierre jornadas «sistema nacional de trazabilidad evolución y marco regulatorio» a cargo Dirección de Farmacia y del Colegio de Farmacéuticos

9 a 11 y 13.30 a 17.45 horas. Pintura murales en playón deportivo barrio A-4-

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