Recomendaciones para no sufrir las consecuencias del intenso calor

Ante las altas temperaturas que se registran en los últimos días la Dirección de Atención Primaria de la Salud municipal aconseja beber alrededor de tres litros de agua por día para evitar la deshidratación, «sobre todo los niños – lactantes y hasta los dos años de edad- y los ancianos, que son los más sensibles a los cambios de temperatura». Por otra parte, se recomienda tener cuidado con la exposición al sol debido a que los índices de rayos ultravioletas en esta época del año son altos y cada vez que nos acercamos más al verano tenemos índices muy elevados, sobre todo en esta zona tropical.

Por ello se recomienda no tomar sol, fundamentalmente entre las 10 de la mañana y hasta las 16 horas de acuerdo a lo aconsejado por la Organización Mundial de la Salud. De igual modo, aconsejó a las mujeres embarazadas que no deben exponerse al sol.

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