Obesidad

Día Mundial contra la Obesidad: tips nutricionales para prevenirla

Día Mundial contra la Obesidad: tips nutricionales para prevenirla

Hoy 12 de noviembre es el día mundial de la lucha contra la obesidad, evento que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad, una enfermedad que crece sin discriminar sexo, edad, clase social o región geográfica.

Nutrición: ¿Por qué la obesidad afecta más a las mujeres en nuestro país?

Nutrición: ¿Por qué la obesidad afecta más a las mujeres en nuestro país?

La obesidad, definida como el aumento de grasa corporal, afecta a millones de personas de todo el mundo, sin discriminar edad o sexo, pero lo cierto es que, en América Latina, según las estadísticas más recientes, es más prevalente en las mujeres.

El hambre aumentó en Latinoamérica y la obesidad ya mata más que el narcotráfico, dice la FAO

Después de nueve años de progresivas mejoras en el tema, el número de personas que padecen hambre se incrementó 2,5 millones en 2016 respecto del año anterior y alcanzó los 42,5 millones, el 6,4 % de la población latinoamericana, precisó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

Nutrición: ¿Por qué transpirar no es sinónimo de adelgazar?

Nutrición: ¿Por qué transpirar no es sinónimo de adelgazar?

Muchas personas creen que cuanto más transpiran al realizar una actividad física, más peso perderán a consecuencia de ello, incluso se ve constantemente que se abrigan para salir a caminar o correr, usan fajas, envolturas varias en la zona abdominal, o cremas “calientes”, con el fin de sudar más.

¿Por qué la grasa abdominal puede aumentar el riesgo de cáncer?

¿Por qué la grasa abdominal puede aumentar el riesgo de cáncer?

Desde hace tiempo se sabe que la obesidad es un factor que aumenta el riesgo de cáncer, pero hasta ahora no se habían identificado por completo los mecanismos moleculares implicados en esta relación causal. Unos científicos de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, han descubierto cómo la grasa abdominal favorece la liberación de la proteína factor de crecimiento de fibroblastos-2 (FGF2), clave en la conversión de células normales en tumorales y en el desarrollo del cáncer.

Nutrición: Cuando el deseo de adelgazar fácil y rápido nos puede llevar a la muerte

Nutrición: Cuando el deseo de adelgazar fácil y rápido nos puede llevar a la muerte

Adelgazar y lograr una figura “soñada” según los ideales de belleza impuestos por nuestra sociedad es, sin dudas, unos de los problemas más frecuentes en un gran porcentaje de la población, tanto femenina como masculina, y, tras el intento constante por cumplir con dicho objetivo, muchas veces corremos riesgos probando métodos “mágicos” tan prometedores como peligrosos, incluso poniendo en juego nuestra propia vida.

Calorías “escondidas” en la alimentación que pueden impedir el descenso de peso

Calorías “escondidas” en la alimentación que pueden impedir el descenso de peso

Muchas veces escuchamos decir “yo me cuido en las comidas, pero igual engordo”, y es, sin dudas, una problemática que afecta a muchas personas que luchan por bajar de peso a través de dietas y/o ejercicio físico. Si bien, los factores que provoquen este impedimento pueden ser varios, incluso algún problema de salud, la mayor parte ellos, se deben a pequeños errores o desajustes en la alimentación que no son contempladas a la hora de cuidarnos.

Nutrición: La dieta cetogénica ¿eficaz o peligrosa?

Nutrición: La dieta cetogénica ¿eficaz o peligrosa?

Entre las dietas más conocidas para bajar de peso de manera rápida se encuentra la famosa “dieta cetogénica”, conocida por provocar un importante descenso de peso en quienes la practican. Sin embargo, debemos conocer sus efectos adversos muy peligrosos para la salud si se la extiende por mucho tiempo.

¿Qué es la “obesidad oculta” y cómo podemos detectarla?

¿Qué es la “obesidad oculta” y cómo podemos detectarla?

La obesidad es una pandemia global que crece día a día, con sus graves consecuencias para la salud, es decir, las enfermedades asociadas, entre las cuales se encuentran los problemas cardiovasculares, diabetes, hipertensión, síndrome metabólico, incrementodel riesgo de cáncer, entre otros.

¿Sabías que dormir poco puede hacer que engordes más?

¿Sabías que dormir poco puede hacer que engordes más?

Muchos son los consejos acerca de las horas de sueño adecuadas para lograr un buen descanso y evitar ciertas afecciones a nuestra salud, pero además de ello, también existe una relación entre las horas que dormimos y el sobrepeso.

Nutrición: ¿Qué son las grasas “trans” y cuáles son sus efectos en la salud?

Nutrición: ¿Qué son las grasas “trans” y cuáles son sus efectos en la salud?

En los últimos tiempos, en salud, se ha estado haciendo mucho hincapié sobre el consumo de grasas y su relación con la salud, pero, para comprender mejor acerca de ellas y sus efectos en el organismo, debemos conocerlas en mayor detalle, ya que existen diferentes tipos de grasas en los alimentos que consumimos.

Ser obeso puede disminuir tu esperanza de vida hasta 10 años

Ser obeso puede disminuir tu esperanza de vida hasta 10 años

La obesidad y el sobrepeso en el mundo son temas que preocupan mucho en materia de salud debido a todas sus comorbilidades y consecuencias graves. Muchos investigadores estudian constantemente los efectos que provoca el exceso de grasa corporal y se realizan campañas de prevención con el objetivo de lograr que cada vez más personas decidan cuidarse y mantener una dieta sana, rica y que ayude a mantener la normalidad en todas las funciones del organismo, no obstante, las cifras de obesidad a nivel mundial son altísimas.

Nutrición: ¿Por qué el consumo de agua ayuda a bajar de peso?

Nutrición: ¿Por qué el consumo de agua ayuda a bajar de peso?

El agua constituye más de las dos terceras partes del peso del cuerpo humano, siendo indispensable para la vida. Todas las células y órganos dependen del agua para su funcionamiento. Cumple muchas funciones, tales como ser lubricante y componente de la saliva y los líquidos que rodean las articulaciones, regula la temperatura corporal a través de la transpiración, ayuda al funcionamiento renal eliminando toxinas, entre tantas otras que podemos nombrar. Pero, además, es, por excelencia, el componente ideal para acompañar toda dieta o plan alimentario saludable.

Nutrición: ¿Cuáles son las dietas para adelgazar más peligrosas que hay?

Nutrición: ¿Cuáles son las dietas para adelgazar más peligrosas que hay?

El deseo de bajar de peso de manera rápida nos lleva muchas veces a “probar” ciertos métodos o “dietas” que prometen lograr este objetivo, pero, no obstante, muchas de ellas no tienen una base científica que la avale, pero, sobre todo, que nos garanticen que cuidan a nuestra salud, ya que la mayoría de ellas no contemplan muchos aspectos del funcionamiento normal de nuestro organismo, por lo cual, nunca podría ser beneficiosa de manera integral.

Tener sobrepeso pero estar sanos…¿mito o realidad?

Tener sobrepeso pero estar sanos…¿mito o realidad?

Hay muchas personas con sobrepeso u obesidad que están aparentemente “sanas”, debido a que no presentan problemas comunes de salud como la hipertensión, el colesterol elevado, diabetes, entre otras.

Los “quema grasas” ¿funcionan realmente sin riesgos para la salud?

Los “quema grasas” ¿funcionan realmente sin riesgos para la salud?

El deseo de bajar de peso de manera rápida es uno de los ideales más prevalentes en la sociedad actual, tanto mujeres como hombres con sobrepeso u obesidad muchas veces buscan alternativas como las pastillas para adelgazar, diuréticos, laxantes y los famosos “quemadores de grasas”, con el objetivo de perder muchos kilos en un corto tiempo sin mayores esfuerzos.

¿Cómo y cuánto influye lo psicológico en el sobrepeso y obesidad?

¿Cómo y cuánto influye lo psicológico en el sobrepeso y obesidad?

El abordaje de la obesidad se realiza en la actualidad de manera interdisciplinaria, debido a que sus causas son múltiples. El equipo de salud debe tratar de esta manera al paciente para que haya verdaderamente un cambio de hábitos que mejore la calidad de vida del mismo y sea duradero. Hoy consultamos sobre los aspectos psicológicos de la obesidad al Licenciado en psicología Wilson Heisler de la ciudad de Jardín América, con el objetivo de conocer un poco más sobre la temática.

Diez hábitos sencillos que nos ayudan a prevenir el sobrepeso y obesidad

Diez hábitos sencillos que nos ayudan a prevenir el sobrepeso y obesidad

El sobrepeso y la obesidad van en aumento en nuestro país día a día a pesar de las campañas de prevención y concientización que se vienen realizando en los últimos años, es más, nuestro país ocupa uno de los primeros lugares en el ranking de obesidad mundial. Este dato es sumamente importante y debemos tomar medidas para disminuir estas cifras alarmantes.

Cinco cosas que te hacen engordar, además de comer mal

Cinco cosas que te hacen engordar, además de comer mal

Muchas veces nos preguntamos qué estamos haciendo mal porque no logramos adelgazar esos kilos de más incluso, comiendo de manera más saludable, y la realidad es que no sólo la comida tiene influencia sobre nuestro peso y estado nutricional. Hay varios factores que están implicados con la ganancia de masa grasa corporal y debemos tenerlos en cuenta a la hora de hacer un plan de descenso de peso y mejorar los hábitos alimentarios.

Cinco hábitos que ayudan a bajar de peso

Cinco hábitos que ayudan a bajar de peso

Cuando ponemos en marcha un plan de descenso de peso muchas veces nos encontramos con un gran número de cambios que debemos realizar en nuestra cotidianeidad, lo cual resulta un tanto difícil ya que si queremos hacerlos todos juntos de repente nos cuesta adaptarnos y mantenerlo en el tiempo. Es por eso que siempre se aconseja proponernos objetivos concretos y a corto plazo, que sean “sencillos” pero realizables, de manera que podamos llevarlos a cabo e ir sumando logros semana a semana.

Más de la mitad de los latinoamericanos sufre sobrepeso mientras avanza la lucha contra la desnutrición

Casi tres de cada cinco. El 58% de los habitantes de América Latina y el Caribe sufre sobrepeso. Son 360 millones de personas. En todos los países salvo Haití, Paraguay y Nicaragua, más de la mitad de la población pesa más de lo que debería. El primer paso hacia enfermedades como la obesidad o la diabetes. Mientras la región celebra los avances en la lucha contra el hambre y la desnutrición en las últimas décadas, se abre un nuevo frente por el lado opuesto. “No basta con tener acceso a alimentos, si lo que comes pone en peligro tu salud”, señala un informe del diario español El País.

La Universidad de la Cuenca del Plata organiza un simposio sobre Obesidad en Posadas

El simposio “Tratamiento multidisciplinario y quirúrgico del paciente obeso” se dictará el próximo 26 de junio en la sede posadeña de la Universidad de la Cuenca del Plata, por calle Barrufaldi al 2364. En dicha jornada disertarán los especialistas médicos y nutricionistas Emilio Hidalgo, Marianela Aguirre Ackermann, Edgardo Serra y Maira Denise Torres.

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