dieta Mediterránea

Nutrición: ¿Conocías los aportes nutricionales y beneficios para la salud de las almendras?

Nutrición: ¿Conocías los aportes nutricionales y beneficios para la salud de las almendras?

Si bien, en nuestra región el consumo de frutos secos, como la almendra, no ha sido muy habitual, en los últimos tiempos se ha incrementado la incorporación de estos alimentos a la dieta, debido, principalmente, a que se les atribuyen grandes beneficios para la salud, gracias a sus excelentes nutrientes.

¿Qué es la dieta Mediterránea y cuáles son sus beneficios para la salud?

¿Qué es la dieta Mediterránea y cuáles son sus beneficios para la salud?

En los últimos tiempos se ha escuchado frecuentemente hablar de la Dieta Mediterránea, como una opción saludable por sus aportes nutricionales. Es una valiosa herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable, es más bien, un estilo de vida equilibrado que recoge una selección de ciertos alimentos, recetas, formas de cocinar, costumbres y productos típicos.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE