Diabetes: ¿Quiénes son más propensos a padecerla y cuáles son los síntomas comunes?

Diabetes: ¿Quiénes son más propensos a padecerla y cuáles son los síntomas comunes?

La diabetes es una enfermedad crónica no transmisible, caracterizada por un aumento de la glucosa sanguínea o más conocida como “azúcar de la sangre”. Tanto en nuestra región, como en todo el mundo, las cifras de personas con diabetes crecen de manera preocupante. En Misiones, hay en promedio, más de 75 mil diabéticos diagnosticados, por lo cual, es de suma importancia conocer sobre esta patología, los factores de riesgo y los controles que debemos hacernos para prevenirla o tratarla, en caso de padecerla.

 

 

Debemos tener en cuenta que existen dos tipos de diabetes, el tipo 1 o “insulinodependiente” y el tipo 2, más relacionada con los hábitos alimentarios y estilo de vida. En la primera, hay una ausencia de producción de insulina por parte del páncreas, lo cual provoca que la glucosa no pueda ingresar a las células del cuerpo para ser utilizada correctamente, generalmente, se diagnostica en la niñez y/o adolescencia. En la diabetes tipo 2, en cambio, puede haber producción o no de insulina en el páncreas, pero existe una resistencia de los órganos para utilizar la glucosa. Además, existe un tipo de diabetes, llamada “gestacional”, la cual se desarrolla durante el embarazo.

Pero, ¿quiénes son más propensos a desarrollar una diabetes?

  • Mayores de 40 años de edad
  • Personas con sobrepeso u obesidad
  • Personas con antecedentes familiares de diabetes (padres, abuelos, hermanos, tíos, etc.)
  • Mujeres que presentaron diabetes gestacional en el embarazo o hayan tenido niños que nacieron con más de 4kg o menos de 2,5 kg.
  • Quienes no realizan actividad física.
  • Pacientes con hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares.
  • Si tienen colesterol o triglicéridos elevados
  • Si lleva un estilo de alimentación poco saludable (mucha cantidad de azucares, harinas, grasas, poca fibra, etc.)

¿Cuáles son los síntomas mas comunes para prestar atención?

  • Mucha sed
  • Mucho apetito
  • Orinar más de lo habitual
  • Heridas que no cicatrizan
  • Cansancio o fatiga constante, sin realizar actividad física o trabajo pesado
  • Infecciones recurrentes en la piel, urticarias, etc.
  • Infecciones recurrentes en las vías urinarias.

Es importante tener en cuenta que, muchas veces, la diabetes comienza de manera silenciosa, por lo cual debemos realizarnos controles de rutina anualmente (análisis de sangre), para prevenir o detectar a tiempo, alteraciones con la glucosa en sangre o glucemia, y más aún, quienes tengan estos factores de riesgo nombrados anteriormente.

Todos somos responsables de nuestra salud, por lo cual debemos ocuparnos de prevenir enfermedades como la diabetes, que una vez que se diagnostican, ya no existe cura, modificando así la calidad de vida de quienes lo padecen.

 

Lic. Romina Krauss-Nutricionista

M.P. n° 147

 



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