Mañana domingo, desde las 17 en la explanada de la Vía Cultural de la Costanera habrá prácticas de Meditación gratuita guiada “para experimentar un verdadero descanso”. Estará dirigida por un grupo de ocho personas que son entrenadores e instructores de la ONG El Arte de Vivir, que funciona en calle Junín 1321, segundo piso y donde todos los miércoles a las 20 también hay sesión de meditación gratuita.
Son cinco personas que guiarán la meditación, con técnicas relacionadas con el yoga para llevar a los estados de meditación. Entre ellas estarán Caro Ratti, Paola Silvero, Maribel González y Jorgelina Fernández, además estará el instructor del Arte de Vivir de Neuquén, Javier Cerezuela, Víctor Perren y Carolina Cobas, acompañados de voluntarios de la fundación que van a colaborar.
“Nuestra intención es bajar el estress, relajarnos y estar más tranquilos»·, dijo Jorgelina Fernández, quien invitó a los interesados a participar para vivir la experiencia, sin necesidad de llevar algún elemento, solamente asistir para practicar, llevar colchoneta es optativo.
«Salís tranquilo y con energía»
«La gente piensa que la meditación es algo aburrido y no es así, el conocimiento es algo muy lindo, cotidiano, lo que hace la mente y lo que le pasa al cuerpo, está la experiencia de tener paz pero también jugamos y nos divertimos, es una hora que pasa rápido y cuando salís te vas con tranquilidad y energía”, dijo el neuquino Cerezuela.
Jorgelina Fernández, directora de Meditación y Javier Cerezuela de Neuquén, ambos de la ONG El Arte de Vivir. (Audio Misiones on Line).
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